Wiedz, co masz na talerzu

Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato

Kalorie i wartości odżywcze

17
kaloriekcal na 100 g
Białko0,7 g
Węglowodany2,4 g
Tłuszcz0,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 17 kcal —
  • Białko 0,7 g 1%
  • Węglowodany 2,4 g 1%
  • Tłuszcz 0,2 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 0,9 g 3%
  • Cukry 2,3 g —
  • Sód 2,2 mg 0%
  • Cholesterol 0,14 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 29,6 µg 3%
  • Witamina C 12,6 mg 14%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,32 mg 2%
  • Witamina K 27,5 µg 23%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacyna (B3) 0,44 mg 3%
  • Witamina B6 0,08 mg 5%
  • Foliany (B9) 21 µg 5%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 15,1 mg 1%
  • Żelazo 0,2 mg 1%
  • Magnez 8,8 mg 2%
  • Fosfor 28,8 mg 2%
  • Potas 234 mg 5%
  • Cynk 0,12 mg 1%
  • Miedź 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 0,39 µg 1%
  • Jod 0,75 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g170,7 g2,4 g0,2 g
50 g50 g90,4 g1,2 g0,1 g
150 g150 g261,1 g3,6 g0,3 g
200 g200 g341,4 g4,8 g0,5 g
250 g250 g431,8 g6 g0,6 g

Pytania o produkt: Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato

Ile kalorii ma 100 g produktu Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato?

100 g produktu Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato zawiera 17 kcal, w tym 0,7 g białka, 2,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato?

50 g produktu Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato zawiera 9 kcal, w tym 0,4 g białka, 1,2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato?

150 g produktu Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato zawiera 26 kcal, w tym 1,1 g białka, 3,6 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato?

200 g produktu Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato zawiera 34 kcal, w tym 1,4 g białka, 4,8 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato?

250 g produktu Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato zawiera 43 kcal, w tym 1,8 g białka, 6 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 3312 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika