Wiedz, co masz na talerzu

Salad, chinese cabbage and pineapple

Kalorie i wartości odżywcze

40
kaloriekcal na 100 g
Białko0,8 g
Węglowodany8 g
Tłuszcz0,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 40 kcal —
  • Białko 0,8 g 2%
  • Węglowodany 8 g 3%
  • Tłuszcz 0,2 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 1,2 g 4%
  • Cukry 8 g —
  • Sód 1,9 mg 0%
  • Cholesterol 0,06 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 1,4 µg 0%
  • Witamina C 13,9 mg 15%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,16 mg 1%
  • Witamina K 48 µg 40%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacyna (B3) 0,35 mg 2%
  • Witamina B6 0,12 mg 7%
  • Foliany (B9) 31,6 µg 8%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 23,2 mg 2%
  • Żelazo 0,26 mg 1%
  • Magnez 12,6 mg 3%
  • Fosfor 26,4 mg 2%
  • Potas 196 mg 4%
  • Cynk 0,17 mg 2%
  • Miedź 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,69 mg 30%
  • Selen 0,04 µg 0%
  • Jod 0,4 µg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g400,8 g8 g0,2 g
50 g50 g200,4 g4 g0,1 g
150 g150 g601,2 g12 g0,3 g
200 g200 g801,6 g16 g0,4 g
250 g250 g1002 g20 g0,6 g

Pytania o produkt: Salad, chinese cabbage and pineapple

Ile kalorii ma 100 g produktu Salad, chinese cabbage and pineapple?

100 g produktu Salad, chinese cabbage and pineapple zawiera 40 kcal, w tym 0,8 g białka, 8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Salad, chinese cabbage and pineapple?

50 g produktu Salad, chinese cabbage and pineapple zawiera 20 kcal, w tym 0,4 g białka, 4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Salad, chinese cabbage and pineapple?

150 g produktu Salad, chinese cabbage and pineapple zawiera 60 kcal, w tym 1,2 g białka, 12 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Salad, chinese cabbage and pineapple?

200 g produktu Salad, chinese cabbage and pineapple zawiera 80 kcal, w tym 1,6 g białka, 16 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Salad, chinese cabbage and pineapple?

250 g produktu Salad, chinese cabbage and pineapple zawiera 100 kcal, w tym 2 g białka, 20 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 3310 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika