Wiedz, co masz na talerzu
Salad, cabbage and pineapple
Kalorie i wartości odżywcze
42
kaloriekcal na 100 g
Białko1 g
Węglowodany7,8 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 42 kcal —
- Białko 1 g 2%
- Węglowodany 7,8 g 3%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 7,8 g —
- Sód 4,1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 4,3 µg 0%
- Witamina C 28,9 mg 32%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,04 mg 0%
- Witamina K 42 µg 35%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,37 mg 2%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 21,3 µg 5%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 35,4 mg 3%
- Żelazo 0,37 mg 2%
- Magnez 14,9 mg 4%
- Fosfor 33,1 mg 3%
- Potas 260 mg 6%
- Cynk 0,17 mg 2%
- Miedź 0,06 mg 6%
- Mangan 0,62 mg 27%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1,5 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 2 g | 16 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 2,5 g | 20 g | 0,4 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Salad, cabbage and pineapple
Ile kalorii ma 100 g produktu Salad, cabbage and pineapple?
100 g produktu Salad, cabbage and pineapple zawiera 42 kcal, w tym 1 g białka, 7,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Salad, cabbage and pineapple?
50 g produktu Salad, cabbage and pineapple zawiera 21 kcal, w tym 0,5 g białka, 3,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Salad, cabbage and pineapple?
150 g produktu Salad, cabbage and pineapple zawiera 63 kcal, w tym 1,5 g białka, 12 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Salad, cabbage and pineapple?
200 g produktu Salad, cabbage and pineapple zawiera 84 kcal, w tym 2 g białka, 16 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Salad, cabbage and pineapple?
250 g produktu Salad, cabbage and pineapple zawiera 105 kcal, w tym 2,5 g białka, 20 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 3298 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
