Wiedz, co masz na talerzu

Salad, red cabbage and pineapple

Kalorie i wartości odżywcze

45
kaloriekcal na 100 g
Białko1,1 g
Węglowodany8,7 g
Tłuszcz0,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 45 kcal —
  • Białko 1,1 g 2%
  • Węglowodany 8,7 g 3%
  • Tłuszcz 0,2 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 1,6 g 6%
  • Cukry 8,7 g —
  • Sód 5 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 1,4 µg 0%
  • Witamina C 51,6 mg 57%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,05 mg 0%
  • Witamina K 25,2 µg 21%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacyna (B3) 0,35 mg 2%
  • Witamina B6 0,12 mg 7%
  • Foliany (B9) 23,8 µg 6%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 30,2 mg 2%
  • Żelazo 0,36 mg 2%
  • Magnez 15,2 mg 4%
  • Fosfor 24,8 mg 2%
  • Potas 222 mg 5%
  • Cynk 0,16 mg 1%
  • Miedź 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,72 mg 31%
  • Selen 0,24 µg 0%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g451,1 g8,7 g0,2 g
50 g50 g230,6 g4,4 g0,1 g
150 g150 g681,7 g13 g0,2 g
200 g200 g902,3 g18 g0,3 g
250 g250 g1132,9 g22 g0,4 g

Pytania o produkt: Salad, red cabbage and pineapple

Ile kalorii ma 100 g produktu Salad, red cabbage and pineapple?

100 g produktu Salad, red cabbage and pineapple zawiera 45 kcal, w tym 1,1 g białka, 8,7 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Salad, red cabbage and pineapple?

50 g produktu Salad, red cabbage and pineapple zawiera 23 kcal, w tym 0,6 g białka, 4,4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Salad, red cabbage and pineapple?

150 g produktu Salad, red cabbage and pineapple zawiera 68 kcal, w tym 1,7 g białka, 13 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Salad, red cabbage and pineapple?

200 g produktu Salad, red cabbage and pineapple zawiera 90 kcal, w tym 2,3 g białka, 18 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Salad, red cabbage and pineapple?

250 g produktu Salad, red cabbage and pineapple zawiera 113 kcal, w tym 2,9 g białka, 22 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 3303 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika