Wiedz, co masz na talerzu

Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk

Kalorie i wartości odżywcze

81
kaloriekcal na 100 g
Białko0,6 g
Węglowodany8,7 g
Tłuszcz4,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 81 kcal —
  • Białko 0,6 g 1%
  • Węglowodany 8,7 g 3%
  • Tłuszcz 4,4 g 6%
  • Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
  • Błonnik 1,4 g 5%
  • Cukry 8,6 g —
  • Sód 86,5 mg 4%
  • Cholesterol 0,24 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 196 µg 22%
  • Witamina C 15 mg 17%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,93 mg 6%
  • Witamina K 26,3 µg 22%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Ryboflawina (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacyna (B3) 0,39 mg 2%
  • Witamina B6 0,07 mg 4%
  • Foliany (B9) 15,1 µg 4%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 21,6 mg 2%
  • Żelazo 0,48 mg 3%
  • Magnez 10,9 mg 3%
  • Fosfor 22,8 mg 2%
  • Potas 214 mg 5%
  • Cynk 0,18 mg 2%
  • Miedź 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,53 mg 23%
  • Selen 0,59 µg 1%
  • Jod 0,97 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g810,6 g8,7 g4,4 g
50 g50 g410,3 g4,4 g2,2 g
150 g150 g1220,9 g13 g6,6 g
200 g200 g1621,2 g17 g8,9 g
250 g250 g2031,5 g22 g11 g

Pytania o produkt: Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk

Ile kalorii ma 100 g produktu Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk?

100 g produktu Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk zawiera 81 kcal, w tym 0,6 g białka, 8,7 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk?

50 g produktu Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk zawiera 41 kcal, w tym 0,3 g białka, 4,4 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk?

150 g produktu Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk zawiera 122 kcal, w tym 0,9 g białka, 13 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk?

200 g produktu Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk zawiera 162 kcal, w tym 1,2 g białka, 17 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk?

250 g produktu Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise, aurinkosalaatti, hk zawiera 203 kcal, w tym 1,5 g białka, 22 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32072 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika