Wiedz, co masz na talerzu

Salad, cabbage, carrot and orange

Kalorie i wartości odżywcze

33
kaloriekcal na 100 g
Białko0,8 g
Węglowodany5,6 g
Tłuszcz0,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 33 kcal —
  • Białko 0,8 g 2%
  • Węglowodany 5,6 g 2%
  • Tłuszcz 0,2 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 2,2 g 8%
  • Cukry 5,5 g —
  • Sód 12,3 mg 1%
  • Cholesterol 0,06 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 313 µg 35%
  • Witamina C 27,8 mg 31%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,23 mg 2%
  • Witamina K 31,6 µg 26%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Ryboflawina (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacyna (B3) 0,56 mg 4%
  • Witamina B6 0,09 mg 5%
  • Foliany (B9) 23,8 µg 6%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 39,2 mg 3%
  • Żelazo 0,39 mg 2%
  • Magnez 13,8 mg 3%
  • Fosfor 36,6 mg 3%
  • Potas 314 mg 7%
  • Cynk 0,26 mg 2%
  • Miedź 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Selen 0,69 µg 1%
  • Jod 0,9 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g330,8 g5,6 g0,2 g
50 g50 g170,4 g2,8 g0,1 g
150 g150 g501,3 g8,4 g0,3 g
200 g200 g661,7 g11 g0,4 g
250 g250 g832,1 g14 g0,5 g

Pytania o produkt: Salad, cabbage, carrot and orange

Ile kalorii ma 100 g produktu Salad, cabbage, carrot and orange?

100 g produktu Salad, cabbage, carrot and orange zawiera 33 kcal, w tym 0,8 g białka, 5,6 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Salad, cabbage, carrot and orange?

50 g produktu Salad, cabbage, carrot and orange zawiera 17 kcal, w tym 0,4 g białka, 2,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Salad, cabbage, carrot and orange?

150 g produktu Salad, cabbage, carrot and orange zawiera 50 kcal, w tym 1,3 g białka, 8,4 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Salad, cabbage, carrot and orange?

200 g produktu Salad, cabbage, carrot and orange zawiera 66 kcal, w tym 1,7 g białka, 11 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Salad, cabbage, carrot and orange?

250 g produktu Salad, cabbage, carrot and orange zawiera 83 kcal, w tym 2,1 g białka, 14 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 3300 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika