Wiedz, co masz na talerzu

Salad, cabbage, apple and pickled cucumber

Kalorie i wartości odżywcze

30
kaloriekcal na 100 g
Białko0,9 g
Węglowodany4,8 g
Tłuszcz0,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 30 kcal —
  • Białko 0,9 g 2%
  • Węglowodany 4,8 g 2%
  • Tłuszcz 0,2 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 1,9 g 7%
  • Cukry 4,8 g —
  • Sód 94,7 mg 4%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 5,6 µg 1%
  • Witamina C 28,6 mg 32%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,08 mg 1%
  • Witamina K 43,7 µg 36%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacyna (B3) 0,32 mg 2%
  • Witamina B6 0,12 mg 7%
  • Foliany (B9) 22,3 µg 6%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 31,9 mg 2%
  • Żelazo 0,35 mg 2%
  • Magnez 11,7 mg 3%
  • Fosfor 31,7 mg 3%
  • Potas 260 mg 6%
  • Cynk 0,16 mg 1%
  • Miedź 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 1,1 µg 2%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g300,9 g4,8 g0,2 g
50 g50 g150,5 g2,4 g0,1 g
150 g150 g451,4 g7,2 g0,3 g
200 g200 g601,9 g9,6 g0,3 g
250 g250 g752,4 g12 g0,4 g

Pytania o produkt: Salad, cabbage, apple and pickled cucumber

Ile kalorii ma 100 g produktu Salad, cabbage, apple and pickled cucumber?

100 g produktu Salad, cabbage, apple and pickled cucumber zawiera 30 kcal, w tym 0,9 g białka, 4,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Salad, cabbage, apple and pickled cucumber?

50 g produktu Salad, cabbage, apple and pickled cucumber zawiera 15 kcal, w tym 0,5 g białka, 2,4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Salad, cabbage, apple and pickled cucumber?

150 g produktu Salad, cabbage, apple and pickled cucumber zawiera 45 kcal, w tym 1,4 g białka, 7,2 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Salad, cabbage, apple and pickled cucumber?

200 g produktu Salad, cabbage, apple and pickled cucumber zawiera 60 kcal, w tym 1,9 g białka, 9,6 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Salad, cabbage, apple and pickled cucumber?

250 g produktu Salad, cabbage, apple and pickled cucumber zawiera 75 kcal, w tym 2,4 g białka, 12 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 3301 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika