Wiedz, co masz na talerzu

Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise

Kalorie i wartości odżywcze

111
kaloriekcal na 100 g
Białko1 g
Węglowodany5,3 g
Tłuszcz9,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 111 kcal —
  • Białko 1 g 2%
  • Węglowodany 5,3 g 2%
  • Tłuszcz 9,2 g 12%
  • Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
  • Błonnik 1,7 g 6%
  • Cukry 5,2 g —
  • Sód 99,8 mg 4%
  • Cholesterol 36,4 mg 12%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 257 µg 29%
  • Witamina C 18 mg 20%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 3,1 mg 21%
  • Witamina K 45,1 µg 38%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
  • Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacyna (B3) 0,44 mg 3%
  • Witamina B6 0,09 mg 5%
  • Foliany (B9) 18,9 µg 5%
  • Witamina B12 0,15 µg 6%

Składniki mineralne

  • Wapń 28,2 mg 2%
  • Żelazo 0,47 mg 3%
  • Magnez 12,7 mg 3%
  • Fosfor 37,9 mg 3%
  • Potas 266 mg 6%
  • Cynk 0,28 mg 3%
  • Miedź 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,43 mg 19%
  • Selen 3,5 µg 6%
  • Jod 6,1 µg 4%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1111 g5,3 g9,2 g
50 g50 g560,5 g2,6 g4,6 g
150 g150 g1671,4 g7,9 g14 g
200 g200 g2221,9 g11 g18 g
250 g250 g2782,4 g13 g23 g

Pytania o produkt: Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise

Ile kalorii ma 100 g produktu Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise?

100 g produktu Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise zawiera 111 kcal, w tym 1 g białka, 5,3 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise?

50 g produktu Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise zawiera 56 kcal, w tym 0,5 g białka, 2,6 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise?

150 g produktu Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise zawiera 167 kcal, w tym 1,4 g białka, 7,9 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise?

200 g produktu Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise zawiera 222 kcal, w tym 1,9 g białka, 11 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise?

250 g produktu Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise zawiera 278 kcal, w tym 2,4 g białka, 13 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 28967 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika