Wiedz, co masz na talerzu

Ryż z soczewicą

Kalorie i wartości odżywcze

z brązowym ryżem, niesolone

120

kaloriekcal na 100 g

Białko3,7 g

Węglowodany19 g

Tłuszcz2,8 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	120	3,7 g	19 g	2,8 g
50 g	50 g	60	1,9 g	9,3 g	1,4 g
150 g	150 g	180	5,6 g	28 g	4,1 g
200 g	200 g	240	7,4 g	37 g	5,5 g
250 g	250 g	300	9,3 g	47 g	6,9 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Ryż z soczewicą?

100 g produktu Ryż z soczewicą zawiera 120 kcal, w tym 3,7 g białka, 19 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ryż z soczewicą?

50 g produktu Ryż z soczewicą zawiera 60 kcal, w tym 1,9 g białka, 9,3 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ryż z soczewicą?

150 g produktu Ryż z soczewicą zawiera 180 kcal, w tym 5,6 g białka, 28 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ryż z soczewicą?

200 g produktu Ryż z soczewicą zawiera 240 kcal, w tym 7,4 g białka, 37 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ryż z soczewicą?

250 g produktu Ryż z soczewicą zawiera 300 kcal, w tym 9,3 g białka, 47 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0900A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika