Wiedz, co masz na talerzu

Ryż z soczewicą

Kalorie i wartości odżywcze

z brązowym ryżem, solone

119

kaloriekcal na 100 g

Białko3,7 g

Węglowodany19 g

Tłuszcz2,6 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	119	3,7 g	19 g	2,6 g
50 g	50 g	60	1,9 g	9,3 g	1,3 g
150 g	150 g	179	5,6 g	28 g	3,9 g
200 g	200 g	238	7,4 g	37 g	5,3 g
250 g	250 g	298	9,3 g	46 g	6,6 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Ryż z soczewicą?

100 g produktu Ryż z soczewicą zawiera 119 kcal, w tym 3,7 g białka, 19 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ryż z soczewicą?

50 g produktu Ryż z soczewicą zawiera 60 kcal, w tym 1,9 g białka, 9,3 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ryż z soczewicą?

150 g produktu Ryż z soczewicą zawiera 179 kcal, w tym 5,6 g białka, 28 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ryż z soczewicą?

200 g produktu Ryż z soczewicą zawiera 238 kcal, w tym 7,4 g białka, 37 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ryż z soczewicą?

250 g produktu Ryż z soczewicą zawiera 298 kcal, w tym 9,3 g białka, 46 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0899A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika