Wiedz, co masz na talerzu

Ryż z rybą

Kalorie i wartości odżywcze

z brązowym ryżem, z olejem, bez soli

102

kaloriekcal na 100 g

Białko5,5 g

Węglowodany15 g

Tłuszcz2,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	102	5,5 g	15 g	2,1 g
50 g	50 g	51	2,7 g	7,4 g	1 g
150 g	150 g	153	8,2 g	22 g	3,1 g
200 g	200 g	204	11 g	29 g	4,1 g
250 g	250 g	255	14 g	37 g	5,2 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Ryż z rybą?

100 g produktu Ryż z rybą zawiera 102 kcal, w tym 5,5 g białka, 15 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ryż z rybą?

50 g produktu Ryż z rybą zawiera 51 kcal, w tym 2,7 g białka, 7,4 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ryż z rybą?

150 g produktu Ryż z rybą zawiera 153 kcal, w tym 8,2 g białka, 22 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ryż z rybą?

200 g produktu Ryż z rybą zawiera 204 kcal, w tym 11 g białka, 29 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ryż z rybą?

250 g produktu Ryż z rybą zawiera 255 kcal, w tym 14 g białka, 37 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0519A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika