Wiedz, co masz na talerzu

Ryż z rybą

Kalorie i wartości odżywcze

z białym ryżem, z olejem, bez soli

116

kaloriekcal na 100 g

Białko5,5 g

Węglowodany19 g

Tłuszcz1,8 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	116	5,5 g	19 g	1,8 g
50 g	50 g	58	2,7 g	9,6 g	0,9 g
150 g	150 g	174	8,2 g	29 g	2,7 g
200 g	200 g	232	11 g	38 g	3,6 g
250 g	250 g	290	14 g	48 g	4,5 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Ryż z rybą?

100 g produktu Ryż z rybą zawiera 116 kcal, w tym 5,5 g białka, 19 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ryż z rybą?

50 g produktu Ryż z rybą zawiera 58 kcal, w tym 2,7 g białka, 9,6 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ryż z rybą?

150 g produktu Ryż z rybą zawiera 174 kcal, w tym 8,2 g białka, 29 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ryż z rybą?

200 g produktu Ryż z rybą zawiera 232 kcal, w tym 11 g białka, 38 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ryż z rybą?

250 g produktu Ryż z rybą zawiera 290 kcal, w tym 14 g białka, 48 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0517A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika