Wiedz, co masz na talerzu
Ryba
Kalorie i wartości odżywcze
smażona w głębokim tłuszczu
212
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 212 kcal —
- Białko 15 g 31%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 0,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 15 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 7,7 g | 6 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 23 g | 18 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 31 g | 24 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 39 g | 30 g | 28 g |
Podobne produkty
- Ryba w cieściesmażona197 kcal / 100 g
- Biała rybapanierowana i smażona na patelni193 kcal / 100 g
- Dorszsmażony108 kcal / 100 g
- Kałamarnicasmażony
- Paluszki rybnesmażone223 kcal / 100 g
- Smażona krewetkasmażona w głębokim tłuszczu287 kcal / 100 g
- Kurczaksmażony w cieście na głębokim tłuszczu310 kcal / 100 g
- Łosośsmażony, z solą221 kcal / 100 g
- Karppanierowany, smażony w głębokim tłuszczu243 kcal / 100 g
- Tilapiasmażona151 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ryba
Ile kalorii ma 100 g produktu Ryba?
100 g produktu Ryba zawiera 212 kcal, w tym 15 g białka, 12 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ryba?
50 g produktu Ryba zawiera 106 kcal, w tym 7,7 g białka, 6 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ryba?
150 g produktu Ryba zawiera 318 kcal, w tym 23 g białka, 18 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ryba?
200 g produktu Ryba zawiera 424 kcal, w tym 31 g białka, 24 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ryba?
250 g produktu Ryba zawiera 530 kcal, w tym 39 g białka, 30 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Źródło: slv 1306 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
