Wiedz, co masz na talerzu

Rośliny strączkowe

Kalorie i wartości odżywcze

przeciętne, suszone

335

kaloriekcal na 100 g

Białko25 g

Węglowodany38 g

Tłuszcz4,9 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	335	25 g	38 g	4,9 g
50 g	50 g	168	13 g	19 g	2,5 g
150 g	150 g	503	38 g	57 g	7,4 g
200 g	200 g	670	50 g	75 g	9,8 g
250 g	250 g	838	63 g	94 g	12 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Rośliny strączkowe?

100 g produktu Rośliny strączkowe zawiera 335 kcal, w tym 25 g białka, 38 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Rośliny strączkowe?

50 g produktu Rośliny strączkowe zawiera 168 kcal, w tym 13 g białka, 19 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Rośliny strączkowe?

150 g produktu Rośliny strączkowe zawiera 503 kcal, w tym 38 g białka, 57 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Rośliny strączkowe?

200 g produktu Rośliny strączkowe zawiera 670 kcal, w tym 50 g białka, 75 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Rośliny strączkowe?

250 g produktu Rośliny strączkowe zawiera 838 kcal, w tym 63 g białka, 94 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Źródło: Swiss FSVO 1133 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika