Wiedz, co masz na talerzu
Roślinny ser z nerkowców
Kalorie i wartości odżywcze
pakowane
441
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz35 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 441 kcal —
- Białko 15 g 29%
- Węglowodany 15 g 6%
- Tłuszcz 35 g 45%
- Tłuszcze nasycone 5,8 g 29%
- Błonnik 2,6 g 9%
- Cukry 0,3 g —
- Sód 351 mg 15%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina K 18,3 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,52 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,42 mg 8%
- Witamina B6 0,27 mg 16%
- Foliany (B9) 34,3 µg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 51 mg 4%
- Żelazo 3,9 mg 22%
- Magnez 120 mg 29%
- Fosfor 260 mg 21%
- Potas 290 mg 6%
- Cynk 3,4 mg 31%
- Miedź 1,3 mg 144%
- Mangan 1,1 mg 48%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 441 | 15 g | 15 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 7,3 g | 7,6 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 662 | 22 g | 23 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 882 | 29 g | 30 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1103 | 36 g | 38 g | 88 g |
Podobne produkty
- Ser roślinnybez soi, pakowane271 kcal / 100 g
- Roślinny produkt typu serek do smarowaniaz soi, pakowane wstępnie174 kcal / 100 g
- Roślinny zamiennik sera z orzechów nerkowcawegański440 kcal / 100 g
- Cheese substitute made from cashew nut442 kcal / 100 g
- Miękki ser roślinny283 kcal / 100 g
- Miękki ser z mleka koziego286 kcal / 100 g
- Ser kozy do smarowania naturalnyz mleka koziego, do smarowania, naturalny161 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Roślinny ser z nerkowców
Ile kalorii ma 100 g produktu Roślinny ser z nerkowców?
100 g produktu Roślinny ser z nerkowców zawiera 441 kcal, w tym 15 g białka, 15 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Roślinny ser z nerkowców?
50 g produktu Roślinny ser z nerkowców zawiera 221 kcal, w tym 7,3 g białka, 7,6 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Roślinny ser z nerkowców?
150 g produktu Roślinny ser z nerkowców zawiera 662 kcal, w tym 22 g białka, 23 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Roślinny ser z nerkowców?
200 g produktu Roślinny ser z nerkowców zawiera 882 kcal, w tym 29 g białka, 30 g węglowodanów i 71 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Roślinny ser z nerkowców?
250 g produktu Roślinny ser z nerkowców zawiera 1103 kcal, w tym 36 g białka, 38 g węglowodanów i 88 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 1028 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
