Wiedz, co masz na talerzu
Roślinny produkt typu serek do smarowania
Kalorie i wartości odżywcze
z soi, pakowane wstępnie
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 174 kcal —
- Białko 12 g 23%
- Węglowodany 1,1 g 0%
- Tłuszcz 13 g 17%
- Tłuszcze nasycone 1,9 g 9%
- Sód 459 mg 20%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina K 23,2 µg 19%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,16 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,2 mg 4%
- Witamina B6 0,06 mg 3%
- Foliany (B9) 74,3 µg 19%
Składniki mineralne
- Wapń 32 mg 2%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 32 mg 8%
- Fosfor 120 mg 10%
- Potas 170 mg 4%
- Cynk 1 mg 9%
- Miedź 0,28 mg 31%
- Mangan 0,75 mg 33%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 12 g | 1,1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 5,9 g | 0,5 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 18 g | 1,6 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 23 g | 2,1 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 29 g | 2,6 g | 33 g |
Podobne produkty
- Ser roślinnybez soi, pakowane271 kcal / 100 g
- Roślinny ser z nerkowcówpakowane441 kcal / 100 g
- Lekkie smarowidło mlecznenaturalny/z ziołami175 kcal / 100 g
- Roślinny zamiennik sera z tłuszczem roślinnymwegański293 kcal / 100 g
- Ser kozy do smarowania naturalnyz mleka koziego, do smarowania, naturalny161 kcal / 100 g
- Lekki serek topiony naturalny141 kcal / 100 g
- Miękki ser roślinny283 kcal / 100 g
- Smarowidło mlecznenaturalny/z ziołami248 kcal / 100 g
- Produkt do smarowania na bazie olejów roślinnychprodukt podobny do margaryny, 20% tłuszczu, z solą175 kcal / 100 g
- Serek topiony z ziołami250 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Roślinny produkt typu serek do smarowania
Ile kalorii ma 100 g produktu Roślinny produkt typu serek do smarowania?
100 g produktu Roślinny produkt typu serek do smarowania zawiera 174 kcal, w tym 12 g białka, 1,1 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Roślinny produkt typu serek do smarowania?
50 g produktu Roślinny produkt typu serek do smarowania zawiera 87 kcal, w tym 5,9 g białka, 0,5 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Roślinny produkt typu serek do smarowania?
150 g produktu Roślinny produkt typu serek do smarowania zawiera 261 kcal, w tym 18 g białka, 1,6 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Roślinny produkt typu serek do smarowania?
200 g produktu Roślinny produkt typu serek do smarowania zawiera 348 kcal, w tym 23 g białka, 2,1 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Roślinny produkt typu serek do smarowania?
250 g produktu Roślinny produkt typu serek do smarowania zawiera 435 kcal, w tym 29 g białka, 2,6 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 1027 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
