Wiedz, co masz na talerzu

Rillettes z łososia

Kalorie i wartości odżywcze

pakowane fabrycznie

242
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany2,8 g
Tłuszcz20 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 242 kcal —
  • Białko 13 g 26%
  • Węglowodany 2,8 g 1%
  • Tłuszcz 20 g 25%
  • Tłuszcze nasycone 3,6 g 18%
  • Błonnik 1,2 g 4%
  • Cukry 1,5 g —
  • Sód 510 mg 22%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina D 2,5 µg 13%
  • Witamina E 4,7 mg 31%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacyna (B3) 4,3 mg 27%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,42 mg 8%
  • Witamina B6 0,24 mg 14%
  • Foliany (B9) 19 µg 5%
  • Witamina B12 2,2 µg 90%

Składniki mineralne

  • Wapń 14 mg 1%
  • Żelazo 0,4 mg 2%
  • Magnez 21 mg 5%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Potas 222 mg 5%
  • Cynk 0,4 mg 4%
  • Selen 20 µg 36%
  • Jod 10 µg 7%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g24213 g2,8 g20 g
50 g50 g1216,5 g1,4 g9,8 g
150 g150 g36319 g4,2 g29 g
200 g200 g48426 g5,5 g39 g
250 g250 g60532 g6,9 g49 g

Pytania o produkt: Rillettes z łososia

Ile kalorii ma 100 g produktu Rillettes z łososia?

100 g produktu Rillettes z łososia zawiera 242 kcal, w tym 13 g białka, 2,8 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Rillettes z łososia?

50 g produktu Rillettes z łososia zawiera 121 kcal, w tym 6,5 g białka, 1,4 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Rillettes z łososia?

150 g produktu Rillettes z łososia zawiera 363 kcal, w tym 19 g białka, 4,2 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Rillettes z łososia?

200 g produktu Rillettes z łososia zawiera 484 kcal, w tym 26 g białka, 5,5 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Rillettes z łososia?

250 g produktu Rillettes z łososia zawiera 605 kcal, w tym 32 g białka, 6,9 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 8081 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika