Wiedz, co masz na talerzu

Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Kalorie i wartości odżywcze

144
kaloriekcal na 100 g
Białko6,5 g
Węglowodany22 g
Tłuszcz3,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 144 kcal —
  • Białko 6,5 g 13%
  • Węglowodany 22 g 8%
  • Tłuszcz 3,1 g 4%
  • Tłuszcze nasycone 2,2 g 11%
  • Błonnik 1,5 g 5%
  • Cukry 3,3 g —
  • Sód 463 mg 20%
  • Cholesterol 12,5 mg 4%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 3,4 µg 0%
  • Witamina C 0,46 mg 1%
  • Witamina D 0,02 µg 0%
  • Witamina E 0,21 mg 1%
  • Witamina K 5,6 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacyna (B3) 2,1 mg 13%
  • Witamina B6 0,14 mg 8%
  • Foliany (B9) 8,2 µg 2%
  • Witamina B12 0,15 µg 6%

Składniki mineralne

  • Wapń 19,6 mg 2%
  • Żelazo 1,6 mg 9%
  • Magnez 23,8 mg 6%
  • Fosfor 76,7 mg 6%
  • Potas 180 mg 4%
  • Cynk 0,57 mg 5%
  • Miedź 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,37 mg 16%
  • Selen 8,3 µg 15%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1446,5 g22 g3,1 g
50 g50 g723,3 g11 g1,6 g
150 g150 g2169,8 g33 g4,7 g
200 g200 g28813 g43 g6,2 g
250 g250 g36016 g54 g7,8 g

Pytania o produkt: Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Ile kalorii ma 100 g produktu Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

100 g produktu Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal zawiera 144 kcal, w tym 6,5 g białka, 22 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

50 g produktu Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal zawiera 72 kcal, w tym 3,3 g białka, 11 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

150 g produktu Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal zawiera 216 kcal, w tym 9,8 g białka, 33 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

200 g produktu Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal zawiera 288 kcal, w tym 13 g białka, 43 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

250 g produktu Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal zawiera 360 kcal, w tym 16 g białka, 54 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 33307 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika