Wiedz, co masz na talerzu

Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Kalorie i wartości odżywcze

148
kaloriekcal na 100 g
Białko7 g
Węglowodany22 g
Tłuszcz3,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 148 kcal —
  • Białko 7 g 14%
  • Węglowodany 22 g 8%
  • Tłuszcz 3,4 g 4%
  • Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
  • Błonnik 1,2 g 4%
  • Cukry 3,5 g —
  • Sód 460 mg 20%
  • Cholesterol 14,1 mg 5%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 2,7 µg 0%
  • Witamina C 0,2 mg 0%
  • Witamina D 0,02 µg 0%
  • Witamina E 0,22 mg 1%
  • Witamina K 4,8 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacyna (B3) 2,3 mg 14%
  • Witamina B6 0,15 mg 9%
  • Foliany (B9) 7,3 µg 2%
  • Witamina B12 0,17 µg 7%

Składniki mineralne

  • Wapń 12,7 mg 1%
  • Żelazo 1,1 mg 6%
  • Magnez 21,6 mg 5%
  • Fosfor 77,7 mg 6%
  • Potas 156 mg 3%
  • Cynk 0,53 mg 5%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,3 mg 13%
  • Selen 8,9 µg 16%
  • Jod 4,4 µg 3%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1487 g22 g3,4 g
50 g50 g743,5 g11 g1,7 g
150 g150 g22211 g33 g5,2 g
200 g200 g29614 g44 g6,9 g
250 g250 g37018 g54 g8,6 g

Pytania o produkt: Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Ile kalorii ma 100 g produktu Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

100 g produktu Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal zawiera 148 kcal, w tym 7 g białka, 22 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

50 g produktu Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal zawiera 74 kcal, w tym 3,5 g białka, 11 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

150 g produktu Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal zawiera 222 kcal, w tym 11 g białka, 33 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

200 g produktu Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal zawiera 296 kcal, w tym 14 g białka, 44 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

250 g produktu Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal zawiera 370 kcal, w tym 18 g białka, 54 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 33313 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika