Wiedz, co masz na talerzu

Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Kalorie i wartości odżywcze

131

kaloriekcal na 100 g

Białko2,2 g

Węglowodany22 g

Tłuszcz3,3 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Kalorie 131 kcal —
Białko 2,2 g 4%
Węglowodany 22 g 8%
Tłuszcz 3,3 g 4%
Tłuszcze nasycone 2,5 g 12%
Błonnik 2,2 g 8%
Cukry 5,2 g —
Sód 459 mg 20%
Cholesterol 0,19 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

Witamina A 1,9 µg 0%
Witamina C 1,6 mg 2%
Witamina D 0 µg 0%
Witamina E 0,1 mg 1%
Witamina K 2,6 µg 2%
Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
Niacyna (B3) 0,6 mg 4%
Witamina B6 0,07 mg 4%
Foliany (B9) 9,7 µg 2%
Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

Wapń 26,5 mg 2%
Żelazo 2,1 mg 12%
Magnez 24,2 mg 6%
Fosfor 55 mg 4%
Potas 184 mg 4%
Cynk 0,56 mg 5%
Miedź 0,14 mg 15%
Mangan 0,49 mg 21%
Selen 3,3 µg 6%
Jod 1,5 µg 1%

Kalorie w porcji

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	131	2,2 g	22 g	3,3 g
50 g	50 g	66	1,1 g	11 g	1,6 g
150 g	150 g	197	3,3 g	33 g	4,9 g
200 g	200 g	262	4,4 g	44 g	6,5 g
250 g	250 g	328	5,5 g	56 g	8,2 g

Podobne produkty

Pytania o produkt: Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Ile kalorii ma 100 g produktu Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

100 g produktu Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal zawiera 131 kcal, w tym 2,2 g białka, 22 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

50 g produktu Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal zawiera 66 kcal, w tym 1,1 g białka, 11 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

150 g produktu Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal zawiera 197 kcal, w tym 3,3 g białka, 33 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

200 g produktu Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal zawiera 262 kcal, w tym 4,4 g białka, 44 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

250 g produktu Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal zawiera 328 kcal, w tym 5,5 g białka, 56 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 33329 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika