Wiedz, co masz na talerzu
Quark, flavoured, 4.5% fat, valio rahkavaahto, lactose-free
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 141 kcal —
- Białko 5,3 g 11%
- Węglowodany 18 g 7%
- Tłuszcz 4,8 g 6%
- Tłuszcze nasycone 3,1 g 16%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 18 g —
- Sód 57,2 mg 2%
- Cholesterol 12,1 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 42,2 µg 5%
- Witamina C 2,2 mg 2%
- Witamina D 0,03 µg 0%
- Witamina E 0,16 mg 1%
- Witamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 0,11 mg 1%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 9,2 µg 2%
- Witamina B12 0,38 µg 16%
Składniki mineralne
- Wapń 84,7 mg 7%
- Żelazo 0,08 mg 0%
- Magnez 9,3 mg 2%
- Fosfor 107 mg 9%
- Potas 129 mg 3%
- Cynk 0,41 mg 4%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 2,6 µg 5%
- Jod 12,9 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 5,3 g | 18 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2,6 g | 9,2 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 7,9 g | 28 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 11 g | 37 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 13 g | 46 g | 12 g |
Podobne produkty
- Quark flavoured 4.5% fat120 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured valio 1.7% fat low-lactose82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio greek 4.7% fat lactose-free120 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Cream valio strawberry/chocolate lactose-free366 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Quark, flavoured, 4.5% fat, valio rahkavaahto, lactose-free
Ile kalorii ma 100 g produktu Quark, flavoured, 4.5% fat, valio rahkavaahto, lactose-free?
100 g produktu Quark, flavoured, 4.5% fat, valio rahkavaahto, lactose-free zawiera 141 kcal, w tym 5,3 g białka, 18 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Quark, flavoured, 4.5% fat, valio rahkavaahto, lactose-free?
50 g produktu Quark, flavoured, 4.5% fat, valio rahkavaahto, lactose-free zawiera 71 kcal, w tym 2,6 g białka, 9,2 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Quark, flavoured, 4.5% fat, valio rahkavaahto, lactose-free?
150 g produktu Quark, flavoured, 4.5% fat, valio rahkavaahto, lactose-free zawiera 212 kcal, w tym 7,9 g białka, 28 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Quark, flavoured, 4.5% fat, valio rahkavaahto, lactose-free?
200 g produktu Quark, flavoured, 4.5% fat, valio rahkavaahto, lactose-free zawiera 282 kcal, w tym 11 g białka, 37 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Quark, flavoured, 4.5% fat, valio rahkavaahto, lactose-free?
250 g produktu Quark, flavoured, 4.5% fat, valio rahkavaahto, lactose-free zawiera 353 kcal, w tym 13 g białka, 46 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33342 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
