Wiedz, co masz na talerzu
Pulpety z kurczaka
Kalorie i wartości odżywcze
185
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany7,7 g
Tłuszcz9,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 185 kcal —
- Białko 16 g 33%
- Węglowodany 7,7 g 3%
- Tłuszcz 9,5 g 12%
- Tłuszcze nasycone 3,7 g 18%
- Błonnik 0,4 g 2%
- Cukry 1,3 g —
- Sód 407 mg 18%
- Cholesterol 105 mg 35%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 76 µg 8%
- Witamina C 0,67 mg 1%
- Witamina D 0,71 µg 4%
- Witamina E 1,2 mg 8%
- Witamina K 14 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacyna (B3) 3,6 mg 22%
- Witamina B6 0,24 mg 14%
- Foliany (B9) 17,7 µg 4%
- Witamina B12 0,83 µg 35%
Składniki mineralne
- Wapń 34,6 mg 3%
- Żelazo 0,75 mg 4%
- Magnez 21,8 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potas 438 mg 9%
- Cynk 1,6 mg 15%
- Miedź 0,07 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 21 µg 38%
- Jod 34,8 µg 23%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 16 g | 7,7 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 8,2 g | 3,8 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 25 g | 12 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 33 g | 15 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 41 g | 19 g | 24 g |
Podobne produkty
- Klopsiki drobiowe211 kcal / 100 g
- Pulpecik z kurczaka Kariniemen230 kcal / 100 g
- Pulpecik z kurczaka Pirkka229 kcal / 100 g
- Klopsiki z kurczakaz pieczarkami, smażone196 kcal / 100 g
- Pieczeń z kurczaka186 kcal / 100 g
- Pulpetyprodukowana przemysłowo237 kcal / 100 g
- Krokiety z kurczakiem154 kcal / 100 g
- Kurczak188 kcal / 100 g
- Pulpety drobiowesurowa, produkowana przemysłowo, z solą202 kcal / 100 g
- Kurczak tikka145 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pulpety z kurczaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Pulpety z kurczaka?
100 g produktu Pulpety z kurczaka zawiera 185 kcal, w tym 16 g białka, 7,7 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pulpety z kurczaka?
50 g produktu Pulpety z kurczaka zawiera 93 kcal, w tym 8,2 g białka, 3,8 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pulpety z kurczaka?
150 g produktu Pulpety z kurczaka zawiera 278 kcal, w tym 25 g białka, 12 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pulpety z kurczaka?
200 g produktu Pulpety z kurczaka zawiera 370 kcal, w tym 33 g białka, 15 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pulpety z kurczaka?
250 g produktu Pulpety z kurczaka zawiera 463 kcal, w tym 41 g białka, 19 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 7506 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
