Wiedz, co masz na talerzu
Prażona kukurydza o smaku barbecue
Kalorie i wartości odżywcze
smakowy
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 436 kcal —
- Białko 9 g 18%
- Węglowodany 63 g 23%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
- Błonnik 8,4 g 30%
- Sód 600 mg 26%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 17 µg 2%
- Witamina C 0,4 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 1,5 mg 9%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,37 mg 7%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 17 mg 1%
- Żelazo 1,7 mg 9%
- Magnez 109 mg 26%
- Fosfor 283 mg 23%
- Potas 286 mg 6%
- Cynk 1,9 mg 17%
- Miedź 0,14 mg 15%
- Mangan 0,49 mg 21%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 9 g | 63 g | 14 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 124 | 2,6 g | 18 g | 4,1 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 247 | 5,1 g | 36 g | 8,1 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 62 | 1,3 g | 9 g | 2 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 371 | 7,7 g | 54 g | 12 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 494 | 10 g | 72 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 4,5 g | 32 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 14 g | 95 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 18 g | 127 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 23 g | 158 g | 36 g |
Podobne produkty
- Chipsy kukurydziane o smaku barbecueprzekąski, na bazie kukurydzy, ekstrudowane523 kcal / 100 g
- Chipsy o smaku barbecue487 kcal / 100 g
- Skórki wieprzowe o smaku barbecue538 kcal / 100 g
- Prażona kukurydza naturalnaprzekąski, naturalne447 kcal / 100 g
- Chrupki kukurydziane526 kcal / 100 g
- Zwykła przekąska kukurydzianakraft, zwykły446 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Prażona kukurydza o smaku barbecue
Ile kalorii ma 100 g produktu Prażona kukurydza o smaku barbecue?
100 g produktu Prażona kukurydza o smaku barbecue zawiera 436 kcal, w tym 9 g białka, 63 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Prażona kukurydza o smaku barbecue?
1 porcja (28,4 g) produktu Prażona kukurydza o smaku barbecue zawiera 124 kcal, w tym 2,6 g białka, 18 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Prażona kukurydza o smaku barbecue?
2 porcje (56,7 g) produktu Prażona kukurydza o smaku barbecue zawiera 247 kcal, w tym 5,1 g białka, 36 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Prażona kukurydza o smaku barbecue?
½ porcji (14,2 g) produktu Prażona kukurydza o smaku barbecue zawiera 62 kcal, w tym 1,3 g białka, 9 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Prażona kukurydza o smaku barbecue?
3 porcje (85,1 g) produktu Prażona kukurydza o smaku barbecue zawiera 371 kcal, w tym 7,7 g białka, 54 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Prażona kukurydza o smaku barbecue?
4 porcje (113,4 g) produktu Prażona kukurydza o smaku barbecue zawiera 494 kcal, w tym 10 g białka, 72 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Prażona kukurydza o smaku barbecue?
50 g produktu Prażona kukurydza o smaku barbecue zawiera 218 kcal, w tym 4,5 g białka, 32 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Prażona kukurydza o smaku barbecue?
150 g produktu Prażona kukurydza o smaku barbecue zawiera 654 kcal, w tym 14 g białka, 95 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169672 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
