Wiedz, co masz na talerzu
Potato patty, whole milk
Kalorie i wartości odżywcze
154
kaloriekcal na 100 g
Białko3,6 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz6,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 154 kcal —
- Białko 3,6 g 7%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 6,6 g 8%
- Tłuszcze nasycone 1,5 g 7%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 1,8 g —
- Sód 254 mg 11%
- Cholesterol 29,3 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 40,6 µg 5%
- Witamina C 5,8 mg 6%
- Witamina D 0,53 µg 3%
- Witamina E 1,1 mg 8%
- Witamina K 6,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacyna (B3) 0,57 mg 4%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 19,9 µg 5%
- Witamina B12 0,19 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 26,2 mg 2%
- Żelazo 0,75 mg 4%
- Magnez 24,3 mg 6%
- Fosfor 72 mg 6%
- Potas 451 mg 10%
- Cynk 0,47 mg 4%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 3,9 µg 7%
- Jod 21 µg 14%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 3,6 g | 19 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1,8 g | 9,6 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 5,4 g | 29 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 7,2 g | 38 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 9,1 g | 48 g | 16 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Potato patty, whole milk
Ile kalorii ma 100 g produktu Potato patty, whole milk?
100 g produktu Potato patty, whole milk zawiera 154 kcal, w tym 3,6 g białka, 19 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Potato patty, whole milk?
50 g produktu Potato patty, whole milk zawiera 77 kcal, w tym 1,8 g białka, 9,6 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Potato patty, whole milk?
150 g produktu Potato patty, whole milk zawiera 231 kcal, w tym 5,4 g białka, 29 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Potato patty, whole milk?
200 g produktu Potato patty, whole milk zawiera 308 kcal, w tym 7,2 g białka, 38 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Potato patty, whole milk?
250 g produktu Potato patty, whole milk zawiera 385 kcal, w tym 9,1 g białka, 48 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32921 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
