Wiedz, co masz na talerzu
Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 96 kcal —
- Białko 2,6 g 5%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 1,8 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 2,1 g 8%
- Cukry 6,2 g —
- Sód 9 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,75 mg 5%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 24 mg 2%
- Żelazo 0,81 mg 5%
- Fosfor 89 mg 7%
- Potas 104 mg 2%
- Cynk 0,43 mg 4%
- Selen 1,6 µg 3%
- Jod 1,5 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2,6 g | 16 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,3 g | 8,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3,9 g | 24 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 5,3 g | 32 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 6,6 g | 41 g | 4,5 g |
Podobne produkty
- Porridge oats quick sachets assorted fruits flavoured sugar-sweetened150 kcal / 100 g
- Porridge oats sweetened with honey and/or sugar108 kcal / 100 g
- Płatki owsiane instant cynamonowe z przyprawamiwzbogacone, przygotowane na wodzie96 kcal / 100 g
- Płatki owsiane instant naturalnewzbogacone, przygotowane na wodzie (z dodatkiem wrzątku lub z kuchenki mikrofalowej)68 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water
Ile kalorii ma 100 g produktu Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water?
100 g produktu Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water zawiera 96 kcal, w tym 2,6 g białka, 16 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water?
50 g produktu Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water zawiera 48 kcal, w tym 1,3 g białka, 8,1 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water?
150 g produktu Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water zawiera 144 kcal, w tym 3,9 g białka, 24 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water?
200 g produktu Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water zawiera 192 kcal, w tym 5,3 g białka, 32 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water?
250 g produktu Porridge, oats, assorted fruits flavoured, sugar-sweetened, prepared with water zawiera 240 kcal, w tym 6,6 g białka, 41 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) D1069 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
