Wiedz, co masz na talerzu

Pork chop, sour cream, oven-baked

Kalorie i wartości odżywcze

444
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany2,3 g
Tłuszcz44 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 444 kcal —
  • Białko 12 g 24%
  • Węglowodany 2,3 g 1%
  • Tłuszcz 44 g 56%
  • Tłuszcze nasycone 25 g 126%
  • Błonnik 0,1 g 0%
  • Cukry 1 g —
  • Sód 297 mg 13%
  • Cholesterol 95,2 mg 32%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 253 µg 28%
  • Witamina C 0,06 mg 0%
  • Witamina D 0,44 µg 2%
  • Witamina E 0,58 mg 4%
  • Witamina K 5,9 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
  • Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacyna (B3) 3,4 mg 21%
  • Witamina B6 0,18 mg 11%
  • Foliany (B9) 3,5 µg 1%
  • Witamina B12 0,36 µg 15%

Składniki mineralne

  • Wapń 30,5 mg 2%
  • Żelazo 0,76 mg 4%
  • Magnez 16,1 mg 4%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Potas 236 mg 5%
  • Cynk 1,8 mg 16%
  • Miedź 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 10,9 µg 20%
  • Jod 12,9 µg 9%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g44412 g2,3 g44 g
50 g50 g2225,9 g1,2 g22 g
150 g150 g66618 g3,5 g66 g
200 g200 g88824 g4,6 g87 g
250 g250 g111030 g5,8 g109 g

Pytania o produkt: Pork chop, sour cream, oven-baked

Ile kalorii ma 100 g produktu Pork chop, sour cream, oven-baked?

100 g produktu Pork chop, sour cream, oven-baked zawiera 444 kcal, w tym 12 g białka, 2,3 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pork chop, sour cream, oven-baked?

50 g produktu Pork chop, sour cream, oven-baked zawiera 222 kcal, w tym 5,9 g białka, 1,2 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pork chop, sour cream, oven-baked?

150 g produktu Pork chop, sour cream, oven-baked zawiera 666 kcal, w tym 18 g białka, 3,5 g węglowodanów i 66 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pork chop, sour cream, oven-baked?

200 g produktu Pork chop, sour cream, oven-baked zawiera 888 kcal, w tym 24 g białka, 4,6 g węglowodanów i 87 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pork chop, sour cream, oven-baked?

250 g produktu Pork chop, sour cream, oven-baked zawiera 1110 kcal, w tym 30 g białka, 5,8 g węglowodanów i 109 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 7100 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika