Wiedz, co masz na talerzu
Por
Kalorie i wartości odżywcze
głęboko mrożony, smażony na patelni bez tłuszczu
54
kaloriekcal na 100 g
Białko1,4 g
Węglowodany9 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 54 kcal —
- Białko 1,4 g 3%
- Węglowodany 9 g 3%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 3,8 g 14%
- Cukry 6,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 1,4 g | 9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,7 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 2,1 g | 14 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 2,8 g | 18 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 3,5 g | 23 g | 1,1 g |
Podobne produkty
- Czosnekgłęboko mrożony, smażony na patelni bez tłuszczu174 kcal / 100 g
- Cebulagłęboko mrożona, smażona na patelni bez tłuszczu59 kcal / 100 g
- Cebula dymkasmażona na patelni bez tłuszczu43 kcal / 100 g
- Szparaggłęboko mrożone, smażone bez tłuszczu (patelnia)59 kcal / 100 g
- Brokułgłęboko mrożony, smażony bez tłuszczu, na patelni63 kcal / 100 g
- Porycebula i dolna część liści, surowe61 kcal / 100 g
- Szpinakgłęboko mrożony, smażony bez tłuszczu, na patelni30 kcal / 100 g
- Marchewgłęboko mrożona, smażona na patelni bez tłuszczu74 kcal / 100 g
- Fasola szparagowagłęboko mrożone, smażone bez tłuszczu (patatne)33 kcal / 100 g
- Szalotkasmażona bez tłuszczu, na patelni53 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Por
Ile kalorii ma 100 g produktu Por?
100 g produktu Por zawiera 54 kcal, w tym 1,4 g białka, 9 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Por?
50 g produktu Por zawiera 27 kcal, w tym 0,7 g białka, 4,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Por?
150 g produktu Por zawiera 81 kcal, w tym 2,1 g białka, 14 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Por?
200 g produktu Por zawiera 108 kcal, w tym 2,8 g białka, 18 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Por?
250 g produktu Por zawiera 135 kcal, w tym 3,5 g białka, 23 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) G470282 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
