Wiedz, co masz na talerzu
Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 419 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 60 g 22%
- Tłuszcz 12 g 16%
- Tłuszcze nasycone 4,6 g 23%
- Błonnik 13 g 46%
- Cukry 0,6 g —
- Sód 8 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 7,4 µg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 2,3 mg 14%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,51 mg 10%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Foliany (B9) 31 µg 8%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 3,2 mg 18%
- Magnez 144 mg 34%
- Fosfor 358 mg 29%
- Potas 329 mg 7%
- Cynk 3,1 mg 28%
- Miedź 0,26 mg 29%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Jod 2,5 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 419 | 11 g | 60 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 5,5 g | 30 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 629 | 17 g | 90 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 838 | 22 g | 119 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1048 | 28 g | 149 g | 31 g |
Podobne produkty
- Pop-corn or popped maize with oil salted477 kcal / 100 g
- Pop corn without oil341 kcal / 100 g
- Popcornprażony gorącym powietrzem387 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe z prażonej kukurydzybez dodatku cukru i soli, niewzbogacone382 kcal / 100 g
- Prażona kukurydzaprażone powietrzem, niesolone382 kcal / 100 g
- Popcorn microwave natural424 kcal / 100 g
- Biała prażona kukurydzaprażone powietrzem382 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted
Ile kalorii ma 100 g produktu Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted?
100 g produktu Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted zawiera 419 kcal, w tym 11 g białka, 60 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted?
50 g produktu Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted zawiera 210 kcal, w tym 5,5 g białka, 30 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted?
150 g produktu Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted zawiera 629 kcal, w tym 17 g białka, 90 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted?
200 g produktu Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted zawiera 838 kcal, w tym 22 g białka, 119 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted?
250 g produktu Pop-corn or air-popped maize, without oil, unsalted zawiera 1048 kcal, w tym 28 g białka, 149 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 9231 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
