Wiedz, co masz na talerzu
Płatki śniadaniowe Toasted o's
Kalorie i wartości odżywcze
gotowe do spożycia, president's choice
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 393 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 69 g 25%
- Tłuszcz 5,7 g 7%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 8,3 g 30%
- Cukry 4 g —
- Sód 830 mg 36%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2 mg 167%
- Niacyna (B3) 4,8 mg 30%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,6 mg 32%
- Witamina B6 0,6 mg 35%
- Foliany (B9) 79 µg 20%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 440 mg 34%
- Żelazo 13,3 mg 74%
- Magnez 160 mg 38%
- Fosfor 367 mg 29%
- Potas 323 mg 7%
- Cynk 3,5 mg 32%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 11 g | 69 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 5,5 g | 34 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 17 g | 103 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 22 g | 137 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 28 g | 172 g | 14 g |
Podobne produkty
- Płatki owsiane Toasted oat o'sgotowe do spożycia, president's choice397 kcal / 100 g
- Płatki owsiane Toasted oatsgotowe do spożycia, selection382 kcal / 100 g
- Organiczne płatki śniadaniowe Wheat Squares President's Choicegotowe do spożycia360 kcal / 100 g
- Posiłek zastępczy w płatkach gotowy do spożycia force activePresident's Choice382 kcal / 100 g
- Granola z rodzynkami i migdałamigotowe do spożycia, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki śniadaniowe Toasted o's
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki śniadaniowe Toasted o's?
100 g produktu Płatki śniadaniowe Toasted o's zawiera 393 kcal, w tym 11 g białka, 69 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki śniadaniowe Toasted o's?
50 g produktu Płatki śniadaniowe Toasted o's zawiera 197 kcal, w tym 5,5 g białka, 34 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki śniadaniowe Toasted o's?
150 g produktu Płatki śniadaniowe Toasted o's zawiera 590 kcal, w tym 17 g białka, 103 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki śniadaniowe Toasted o's?
200 g produktu Płatki śniadaniowe Toasted o's zawiera 786 kcal, w tym 22 g białka, 137 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki śniadaniowe Toasted o's?
250 g produktu Płatki śniadaniowe Toasted o's zawiera 983 kcal, w tym 28 g białka, 172 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1386 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
