Wiedz, co masz na talerzu
Płatki owsiane Toasted oat o's
Kalorie i wartości odżywcze
gotowe do spożycia, president's choice
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 397 kcal —
- Białko 7,4 g 15%
- Węglowodany 80 g 29%
- Tłuszcz 3,9 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 4,2 g 15%
- Cukry 41 g —
- Sód 541 mg 24%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2 mg 167%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 4,8 mg 30%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,6 mg 32%
- Witamina B6 0,6 mg 35%
- Foliany (B9) 79 µg 20%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 268 mg 21%
- Żelazo 13,3 mg 74%
- Magnez 160 mg 38%
- Fosfor 250 mg 20%
- Potas 148 mg 3%
- Cynk 3,5 mg 32%
- Miedź 0,23 mg 26%
- Mangan 1,8 mg 78%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 7,4 g | 80 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,7 g | 40 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 11 g | 119 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 15 g | 159 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 19 g | 199 g | 9,8 g |
Podobne produkty
- Płatki śniadaniowe Toasted o'sgotowe do spożycia, president's choice393 kcal / 100 g
- Płatki owsiane Toasted oatsgotowe do spożycia, selection382 kcal / 100 g
- Organiczne płatki śniadaniowe Wheat Squares President's Choicegotowe do spożycia360 kcal / 100 g
- Posiłek zastępczy w płatkach gotowy do spożycia force activePresident's Choice382 kcal / 100 g
- Prażone otrby owsiane MOTHER'Spłatki śniadaniowe gotowe do spożycia, quaker372 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki owsiane Toasted oat o's
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki owsiane Toasted oat o's?
100 g produktu Płatki owsiane Toasted oat o's zawiera 397 kcal, w tym 7,4 g białka, 80 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki owsiane Toasted oat o's?
50 g produktu Płatki owsiane Toasted oat o's zawiera 199 kcal, w tym 3,7 g białka, 40 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki owsiane Toasted oat o's?
150 g produktu Płatki owsiane Toasted oat o's zawiera 596 kcal, w tym 11 g białka, 119 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki owsiane Toasted oat o's?
200 g produktu Płatki owsiane Toasted oat o's zawiera 794 kcal, w tym 15 g białka, 159 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki owsiane Toasted oat o's?
250 g produktu Płatki owsiane Toasted oat o's zawiera 993 kcal, w tym 19 g białka, 199 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1387 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
