Wiedz, co masz na talerzu
Organiczne płatki śniadaniowe Wheat Squares President's Choice
Kalorie i wartości odżywcze
gotowe do spożycia
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 360 kcal —
- Białko 11 g 21%
- Węglowodany 72 g 26%
- Tłuszcz 1,1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 11 g 38%
- Cukry 16 g —
- Sód 426 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 4,6 mg 29%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 8,6 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 31 mg 2%
- Żelazo 2,5 mg 14%
- Magnez 92 mg 22%
- Fosfor 277 mg 22%
- Potas 365 mg 8%
- Cynk 2,8 mg 25%
- Miedź 0,38 mg 42%
- Mangan 2,2 mg 95%
- Selen 4,2 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 11 g | 72 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,3 g | 36 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 16 g | 108 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 21 g | 145 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 27 g | 181 g | 2,6 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Organiczne płatki śniadaniowe Wheat Squares President's Choice
Ile kalorii ma 100 g produktu Organiczne płatki śniadaniowe Wheat Squares President's Choice?
100 g produktu Organiczne płatki śniadaniowe Wheat Squares President's Choice zawiera 360 kcal, w tym 11 g białka, 72 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Organiczne płatki śniadaniowe Wheat Squares President's Choice?
50 g produktu Organiczne płatki śniadaniowe Wheat Squares President's Choice zawiera 180 kcal, w tym 5,3 g białka, 36 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Organiczne płatki śniadaniowe Wheat Squares President's Choice?
150 g produktu Organiczne płatki śniadaniowe Wheat Squares President's Choice zawiera 540 kcal, w tym 16 g białka, 108 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Organiczne płatki śniadaniowe Wheat Squares President's Choice?
200 g produktu Organiczne płatki śniadaniowe Wheat Squares President's Choice zawiera 720 kcal, w tym 21 g białka, 145 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Organiczne płatki śniadaniowe Wheat Squares President's Choice?
250 g produktu Organiczne płatki śniadaniowe Wheat Squares President's Choice zawiera 900 kcal, w tym 27 g białka, 181 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6920 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
