Wiedz, co masz na talerzu
płatki pszenne otrębowe President's Choice
Kalorie i wartości odżywcze
gotowe do spożycia, zbyt dobre, by było prawdziwe
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 316 kcal —
- Białko 13 g 25%
- Węglowodany 57 g 21%
- Tłuszcz 2,7 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 17 g 60%
- Cukry 19 g —
- Sód 263 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2 mg 167%
- Ryboflawina (B2) 0,9 mg 69%
- Niacyna (B3) 4,8 mg 30%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,6 mg 32%
- Witamina B6 0,6 mg 35%
- Foliany (B9) 79 µg 20%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 51,7 mg 4%
- Żelazo 13,3 mg 74%
- Magnez 160 mg 38%
- Potas 523 mg 11%
- Cynk 3,5 mg 32%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 13 g | 57 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6,3 g | 28 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 19 g | 85 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 25 g | 113 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 32 g | 142 g | 6,7 g |
Podobne produkty
- Płatki kukurydzianegotowe do spożycia, president's choice398 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe Frosted Flakesgotowe do spożycia, lekko prażone, president's choice421 kcal / 100 g
- Posiłek zastępczy w płatkach gotowy do spożycia force activePresident's Choice382 kcal / 100 g
- Organiczne płatki śniadaniowe Wheat Squares President's Choicegotowe do spożycia360 kcal / 100 g
Pytania o produkt: płatki pszenne otrębowe President's Choice
Ile kalorii ma 100 g produktu płatki pszenne otrębowe President's Choice?
100 g produktu płatki pszenne otrębowe President's Choice zawiera 316 kcal, w tym 13 g białka, 57 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu płatki pszenne otrębowe President's Choice?
50 g produktu płatki pszenne otrębowe President's Choice zawiera 158 kcal, w tym 6,3 g białka, 28 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu płatki pszenne otrębowe President's Choice?
150 g produktu płatki pszenne otrębowe President's Choice zawiera 474 kcal, w tym 19 g białka, 85 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu płatki pszenne otrębowe President's Choice?
200 g produktu płatki pszenne otrębowe President's Choice zawiera 632 kcal, w tym 25 g białka, 113 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu płatki pszenne otrębowe President's Choice?
250 g produktu płatki pszenne otrębowe President's Choice zawiera 790 kcal, w tym 32 g białka, 142 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5168 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
