Wiedz, co masz na talerzu
Płatki śniadaniowe Loads of Raisins Raisin Bran
Kalorie i wartości odżywcze
gotowe do spożycia
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 321 kcal —
- Białko 7,4 g 15%
- Węglowodany 70 g 25%
- Tłuszcz 2,2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 10 g 37%
- Cukry 39 g —
- Sód 489 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2 mg 167%
- Niacyna (B3) 4,8 mg 30%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,6 mg 32%
- Witamina B6 0,6 mg 35%
- Foliany (B9) 79 µg 20%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 23,9 mg 2%
- Żelazo 13,3 mg 74%
- Magnez 160 mg 38%
- Fosfor 311 mg 25%
- Potas 580 mg 12%
- Cynk 3,5 mg 32%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 7,4 g | 70 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 3,7 g | 35 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 11 g | 105 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 15 g | 140 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 19 g | 175 g | 5,4 g |
Podobne produkty
- Płatki śniadaniowe Raisin Branpost, gotowe do spożycia324 kcal / 100 g
- Płatki pszenne otrębowe President's Choicegotowe do spożycia, zbyt dobre, by było prawdziwe316 kcal / 100 g
- Granola z rodzynkami i migdałamigotowe do spożycia, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
- Posiłek zastępczy w płatkach gotowy do spożycia force activePresident's Choice382 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki śniadaniowe Loads of Raisins Raisin Bran
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki śniadaniowe Loads of Raisins Raisin Bran?
100 g produktu Płatki śniadaniowe Loads of Raisins Raisin Bran zawiera 321 kcal, w tym 7,4 g białka, 70 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki śniadaniowe Loads of Raisins Raisin Bran?
50 g produktu Płatki śniadaniowe Loads of Raisins Raisin Bran zawiera 161 kcal, w tym 3,7 g białka, 35 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki śniadaniowe Loads of Raisins Raisin Bran?
150 g produktu Płatki śniadaniowe Loads of Raisins Raisin Bran zawiera 482 kcal, w tym 11 g białka, 105 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki śniadaniowe Loads of Raisins Raisin Bran?
200 g produktu Płatki śniadaniowe Loads of Raisins Raisin Bran zawiera 642 kcal, w tym 15 g białka, 140 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki śniadaniowe Loads of Raisins Raisin Bran?
250 g produktu Płatki śniadaniowe Loads of Raisins Raisin Bran zawiera 803 kcal, w tym 19 g białka, 175 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1374 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
