Wiedz, co masz na talerzu
płatki śniadaniowe Corn Bursts
Kalorie i wartości odżywcze
malt-o-meal, gotowe do spożycia
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 385 kcal —
- Białko 3,3 g 7%
- Węglowodany 89 g 32%
- Tłuszcz 0,4 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 47 g —
- Sód 855 mg 37%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 700 µg 78%
- Witamina C 48,4 mg 54%
- Witamina D 3,2 µg 16%
- Witamina E 0,07 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2,4 mg 202%
- Ryboflawina (B2) 2,7 mg 211%
- Niacyna (B3) 32,3 mg 202%
- Witamina B6 3,2 mg 190%
- Foliany (B9) 323 µg 81%
- Witamina B12 4,8 µg 202%
- Cholina 4,7 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 5 mg 0%
- Żelazo 5,8 mg 32%
- Magnez 4 mg 1%
- Fosfor 37 mg 3%
- Potas 71 mg 2%
- Cynk 4,8 mg 44%
- Miedź 0,06 mg 6%
- Selen 6,5 µg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 3,3 g | 89 g | 0,4 g |
| 1 porcja | 31 g | 119 | 1 g | 28 g | 0,1 g |
| 2 porcje | 62 g | 239 | 2,1 g | 55 g | 0,2 g |
| ½ porcji | 15,5 g | 60 | 0,5 g | 14 g | 0,1 g |
| 3 porcje | 93 g | 358 | 3,1 g | 83 g | 0,3 g |
| 4 porcje | 124 g | 477 | 4,1 g | 110 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 1,7 g | 44 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 5 g | 133 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 6,6 g | 177 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 8,3 g | 222 g | 0,9 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: płatki śniadaniowe Corn Bursts
Ile kalorii ma 100 g produktu płatki śniadaniowe Corn Bursts?
100 g produktu płatki śniadaniowe Corn Bursts zawiera 385 kcal, w tym 3,3 g białka, 89 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (31 g) produktu płatki śniadaniowe Corn Bursts?
1 porcja (31 g) produktu płatki śniadaniowe Corn Bursts zawiera 119 kcal, w tym 1 g białka, 28 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (62 g) produktu płatki śniadaniowe Corn Bursts?
2 porcje (62 g) produktu płatki śniadaniowe Corn Bursts zawiera 239 kcal, w tym 2,1 g białka, 55 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (15,5 g) produktu płatki śniadaniowe Corn Bursts?
½ porcji (15,5 g) produktu płatki śniadaniowe Corn Bursts zawiera 60 kcal, w tym 0,5 g białka, 14 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (93 g) produktu płatki śniadaniowe Corn Bursts?
3 porcje (93 g) produktu płatki śniadaniowe Corn Bursts zawiera 358 kcal, w tym 3,1 g białka, 83 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (124 g) produktu płatki śniadaniowe Corn Bursts?
4 porcje (124 g) produktu płatki śniadaniowe Corn Bursts zawiera 477 kcal, w tym 4,1 g białka, 110 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu płatki śniadaniowe Corn Bursts?
50 g produktu płatki śniadaniowe Corn Bursts zawiera 193 kcal, w tym 1,7 g białka, 44 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu płatki śniadaniowe Corn Bursts?
150 g produktu płatki śniadaniowe Corn Bursts zawiera 578 kcal, w tym 5 g białka, 133 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173895 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
