Wiedz, co masz na talerzu
Pizza po bolońsku z mięsem
Kalorie i wartości odżywcze
wstępnie zapakowane
214
kaloriekcal na 100 g
Białko9,7 g
Węglowodany27 g
Tłuszcz7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 214 kcal —
- Białko 9,7 g 19%
- Węglowodany 27 g 10%
- Tłuszcz 7 g 9%
- Tłuszcze nasycone 3 g 15%
- Błonnik 2,1 g 8%
- Cukry 3,4 g —
- Sód 534 mg 23%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 68,7 µg 8%
- Witamina C 4,2 mg 5%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina K 6,7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacyna (B3) 2,2 mg 14%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,44 mg 9%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 29 µg 7%
- Witamina B12 0,8 µg 33%
Składniki mineralne
- Wapń 144 mg 11%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 27 mg 6%
- Fosfor 211 mg 17%
- Potas 189 mg 4%
- Cynk 1,9 mg 17%
- Miedź 0,21 mg 23%
- Mangan 0,32 mg 14%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 9,7 g | 27 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 4,9 g | 14 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 15 g | 41 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 19 g | 54 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 24 g | 68 g | 18 g |
Podobne produkty
- Makaron po bolońskuspaghetti, tagliatelle..., pakowane wstępnie116 kcal / 100 g
- Pizza z boczkiem cebulą i serempakowane wstępnie236 kcal / 100 g
- Pizza z kurczakiempakowane wstępnie211 kcal / 100 g
- Lasagne lub cannelloni z mięsemsos boloński, pakowany wstępnie134 kcal / 100 g
- Sos boloński lub sos pomidorowy z mięsempakowane wstępnie94 kcal / 100 g
- Świeży makaron nadziewanymięso (np. ravioli po bolońsku), pakowane wstępnie, ugotowane174 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pizza po bolońsku z mięsem
Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza po bolońsku z mięsem?
100 g produktu Pizza po bolońsku z mięsem zawiera 214 kcal, w tym 9,7 g białka, 27 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza po bolońsku z mięsem?
50 g produktu Pizza po bolońsku z mięsem zawiera 107 kcal, w tym 4,9 g białka, 14 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza po bolońsku z mięsem?
150 g produktu Pizza po bolońsku z mięsem zawiera 321 kcal, w tym 15 g białka, 41 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pizza po bolońsku z mięsem?
200 g produktu Pizza po bolońsku z mięsem zawiera 428 kcal, w tym 19 g białka, 54 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pizza po bolońsku z mięsem?
250 g produktu Pizza po bolońsku z mięsem zawiera 535 kcal, w tym 24 g białka, 68 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25457 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
