Wiedz, co masz na talerzu
Pieprznik jadalny
Kalorie i wartości odżywcze
duszone, bez dodatku tłuszczu i soli
28
kaloriekcal na 100 g
Białko2,6 g
Węglowodany0,2 g
Tłuszcz0,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 28 kcal —
- Białko 2,6 g 5%
- Węglowodany 0,2 g 0%
- Tłuszcz 0,6 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 5,7 g 20%
- Cukry 0,2 g —
- Sód 3,2 mg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2,6 g | 0,2 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,3 g | 0,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3,9 g | 0,3 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 5,2 g | 0,4 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 6,5 g | 0,5 g | 1,5 g |
Podobne produkty
- Kurkasurowy32 kcal / 100 g
- Grzybyduszone, bez dodatku tłuszczu i soli29 kcal / 100 g
- Smardzduszony, bez dodatku tłuszczu i soli34 kcal / 100 g
- Pieprznik trąbkowygotowany32 kcal / 100 g
- Grzybsmażony, bez tłuszczu26 kcal / 100 g
- Grzyb shiitakesmażone metodą stir-fry, bez dodatku tłuszczu39 kcal / 100 g
- Pieczarkagotowany21 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pieprznik jadalny
Ile kalorii ma 100 g produktu Pieprznik jadalny?
100 g produktu Pieprznik jadalny zawiera 28 kcal, w tym 2,6 g białka, 0,2 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pieprznik jadalny?
50 g produktu Pieprznik jadalny zawiera 14 kcal, w tym 1,3 g białka, 0,1 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pieprznik jadalny?
150 g produktu Pieprznik jadalny zawiera 42 kcal, w tym 3,9 g białka, 0,3 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pieprznik jadalny?
200 g produktu Pieprznik jadalny zawiera 56 kcal, w tym 5,2 g białka, 0,4 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pieprznik jadalny?
250 g produktu Pieprznik jadalny zawiera 70 kcal, w tym 6,5 g białka, 0,5 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Źródło: Swiss FSVO 1038 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
