Wiedz, co masz na talerzu

Pieczony ziemniak

Kalorie i wartości odżywcze

obrany, rozmaryn, z oliwą z oliwek, z czarnym pieprzem, niesolony

132

kaloriekcal na 100 g

Białko2,4 g

Węglowodany18 g

Tłuszcz5,2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	132	2,4 g	18 g	5,2 g
50 g	50 g	66	1,2 g	9 g	2,6 g
150 g	150 g	198	3,6 g	27 g	7,8 g
200 g	200 g	264	4,8 g	36 g	10 g
250 g	250 g	330	6,1 g	45 g	13 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Pieczony ziemniak?

100 g produktu Pieczony ziemniak zawiera 132 kcal, w tym 2,4 g białka, 18 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pieczony ziemniak?

50 g produktu Pieczony ziemniak zawiera 66 kcal, w tym 1,2 g białka, 9 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pieczony ziemniak?

150 g produktu Pieczony ziemniak zawiera 198 kcal, w tym 3,6 g białka, 27 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pieczony ziemniak?

200 g produktu Pieczony ziemniak zawiera 264 kcal, w tym 4,8 g białka, 36 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pieczony ziemniak?

250 g produktu Pieczony ziemniak zawiera 330 kcal, w tym 6,1 g białka, 45 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0865B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika