Wiedz, co masz na talerzu

Pieczony ziemniak

Kalorie i wartości odżywcze

obrany, rozmaryn, bez oleju, z czarnym pieprzem, z solą

kaloriekcal na 100 g

Białko2,5 g

Węglowodany19 g

Tłuszcz0,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	90	2,5 g	19 g	0,1 g
50 g	50 g	45	1,3 g	9,4 g	0,1 g
150 g	150 g	135	3,8 g	28 g	0,2 g
200 g	200 g	180	5,1 g	38 g	0,2 g
250 g	250 g	225	6,3 g	47 g	0,3 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Pieczony ziemniak?

100 g produktu Pieczony ziemniak zawiera 90 kcal, w tym 2,5 g białka, 19 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pieczony ziemniak?

50 g produktu Pieczony ziemniak zawiera 45 kcal, w tym 1,3 g białka, 9,4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pieczony ziemniak?

150 g produktu Pieczony ziemniak zawiera 135 kcal, w tym 3,8 g białka, 28 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pieczony ziemniak?

200 g produktu Pieczony ziemniak zawiera 180 kcal, w tym 5,1 g białka, 38 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pieczony ziemniak?

250 g produktu Pieczony ziemniak zawiera 225 kcal, w tym 6,3 g białka, 47 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0866B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika