Wiedz, co masz na talerzu

Pieczony ziemniak

Kalorie i wartości odżywcze

obrany, rozmaryn, z oliwą z oliwek, z czarnym pieprzem, z solą

130

kaloriekcal na 100 g

Białko2,4 g

Węglowodany18 g

Tłuszcz5,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	130	2,4 g	18 g	5,1 g
50 g	50 g	65	1,2 g	8,9 g	2,6 g
150 g	150 g	195	3,6 g	27 g	7,7 g
200 g	200 g	260	4,8 g	36 g	10 g
250 g	250 g	325	6 g	45 g	13 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Pieczony ziemniak?

100 g produktu Pieczony ziemniak zawiera 130 kcal, w tym 2,4 g białka, 18 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pieczony ziemniak?

50 g produktu Pieczony ziemniak zawiera 65 kcal, w tym 1,2 g białka, 8,9 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pieczony ziemniak?

150 g produktu Pieczony ziemniak zawiera 195 kcal, w tym 3,6 g białka, 27 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pieczony ziemniak?

200 g produktu Pieczony ziemniak zawiera 260 kcal, w tym 4,8 g białka, 36 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pieczony ziemniak?

250 g produktu Pieczony ziemniak zawiera 325 kcal, w tym 6 g białka, 45 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0864B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika