Wiedz, co masz na talerzu
Pieczeń z antrykota
Kalorie i wartości odżywcze
z kością, chude i tłuste, przycięcie 3 mm (1/8), surowe
263
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz20 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 263 kcal —
- Białko 19 g 38%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 20 g 25%
- Tłuszcze nasycone 8,4 g 42%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 66,9 mg 3%
- Cholesterol 57,2 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 0,25 mg 2%
- Witamina K 2,7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacyna (B3) 5,3 mg 33%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,82 mg 16%
- Witamina B6 0,25 mg 15%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 2 µg 83%
Składniki mineralne
- Wapń 11,8 mg 1%
- Żelazo 1,5 mg 8%
- Magnez 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Potas 324 mg 7%
- Cynk 4,7 mg 43%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 15,8 µg 29%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 19 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 9,4 g | 0 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 28 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 38 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 47 g | 0 g | 49 g |
Podobne produkty
- Stek/pieczeń z antrykotaz kością, z tłuszczem, tkanka mięśniowa oddzielna, przycięte do 1/8" tłuszczu, wszystkie klasy, surowe166 kcal / 100 g
- Pieczeń z antrykota bez kościbez kości, z tłuszczem, mięso chude i tłuszcz, otrimowane do 1/8" tłuszczu, wszystkie klasy, gotowane, pieczone292 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowa z żeberduży koniec, żebra 6-9, tłuszcz i mięso oddzielne, przycięte do 1/8" tłuszczu, wszystkie klasy, ugotowane, upieczone355 kcal / 100 g
- Wołowa pieczeń żebrowapieczona, chuda i tłusta, ważona z kością252 kcal / 100 g
- Pieczeń z antrykotubez kości, chude i tłuste, przycięcie 3 mm (1/8), surowe239 kcal / 100 g
- Żebro wołowegruby koniec, żebra 6–9, oddzielone chude mięso i tłuszcz, przycięte do warstwy tłuszczu 1/8 cala, wszystkie klasy, surowe316 kcal / 100 g
- Całe żebro wołoweżebra 6-12, oddzielne chude mięso i tłuszcz, przycięte do 1/8" tłuszczu, wszystkie klasy, gotowane, pieczone351 kcal / 100 g
- Pieczone żeberko jagnięcenowa zelandia, mrożone, chude i tłuste, przycięcie 3 mm, pieczone317 kcal / 100 g
- Żeberka wołowe tylneżeberko, z kością, tylko oddzielne chude mięso, przycięte do 0" tłuszczu, choice, surowe252 kcal / 100 g
- Żebro wołowe całeribs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw288 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pieczeń z antrykota
Ile kalorii ma 100 g produktu Pieczeń z antrykota?
100 g produktu Pieczeń z antrykota zawiera 263 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pieczeń z antrykota?
50 g produktu Pieczeń z antrykota zawiera 132 kcal, w tym 9,4 g białka, 0 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pieczeń z antrykota?
150 g produktu Pieczeń z antrykota zawiera 395 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pieczeń z antrykota?
200 g produktu Pieczeń z antrykota zawiera 526 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pieczeń z antrykota?
250 g produktu Pieczeń z antrykota zawiera 658 kcal, w tym 47 g białka, 0 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6078 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
