Wiedz, co masz na talerzu
Pieczeń z antrykota
Kalorie i wartości odżywcze
z kością, chude i tłuste, przycięcie 3 mm (1/8), ugotowane, pieczone
316
kaloriekcal na 100 g
Białko28 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz21 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 316 kcal —
- Białko 28 g 57%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 21 g 27%
- Tłuszcze nasycone 9,2 g 46%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 70,1 mg 3%
- Cholesterol 73,7 mg 25%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,12 µg 1%
- Witamina E 0,72 mg 5%
- Witamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacyna (B3) 6,1 mg 38%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,92 mg 18%
- Witamina B6 0,27 mg 16%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 2,3 µg 96%
Składniki mineralne
- Wapń 12,8 mg 1%
- Żelazo 2,3 mg 13%
- Magnez 25,6 mg 6%
- Fosfor 202 mg 16%
- Potas 324 mg 7%
- Cynk 7,3 mg 66%
- Miedź 0,09 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 22,1 µg 40%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 28 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 43 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 57 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 71 g | 0 g | 52 g |
Podobne produkty
- Pieczeń z antrykota bez kościbez kości, z tłuszczem, mięso chude i tłuszcz, otrimowane do 1/8" tłuszczu, wszystkie klasy, gotowane, pieczone292 kcal / 100 g
- Stek/pieczeń z antrykotaz kością, z tłuszczem, tkanka mięśniowa oddzielna, przycięte do 1/8" tłuszczu, choice, surowe173 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowa z żeberduży koniec, żebra 6-9, tłuszcz i mięso oddzielne, przycięte do 1/8" tłuszczu, wszystkie klasy, ugotowane, upieczone355 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowa z żeberekduży koniec, żebra 6-9, tylko chude mięso, okrojone do 0" tłuszczu, choice, gotowane, pieczone253 kcal / 100 g
- Wołowa pieczeń żebrowapieczona, chuda i tłusta300 kcal / 100 g
- Żebro wołowegruby koniec, żebra 6–9, oddzielone chude mięso i tłuszcz, przycięte do warstwy tłuszczu 1/8 cala, wszystkie klasy, surowe316 kcal / 100 g
- Żeberko jagnięcemięso chude i tłuszcz oddzielne, przycięte do 1/8" tłuszczu, choice, gotowane, pieczone341 kcal / 100 g
- Żebrebko jagnięceoddzielna chuda i tłusta część, okrojona do 1/4359 kcal / 100 g
- Całe żebro wołoweżebra 6-12, oddzielne chude mięso i tłuszcz, przycięte do 1/8" tłuszczu, choice, gotowane, pieczone365 kcal / 100 g
- Żeberko wołoweżebra 10-12, tylko chude mięso, przycięte do 0" tłuszczu, wszystkie klasy, gotowane, pieczone193 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pieczeń z antrykota
Ile kalorii ma 100 g produktu Pieczeń z antrykota?
100 g produktu Pieczeń z antrykota zawiera 316 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pieczeń z antrykota?
50 g produktu Pieczeń z antrykota zawiera 158 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pieczeń z antrykota?
150 g produktu Pieczeń z antrykota zawiera 474 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pieczeń z antrykota?
200 g produktu Pieczeń z antrykota zawiera 632 kcal, w tym 57 g białka, 0 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pieczeń z antrykota?
250 g produktu Pieczeń z antrykota zawiera 790 kcal, w tym 71 g białka, 0 g węglowodanów i 52 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6081 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
