Wiedz, co masz na talerzu

pieczarka

Kalorie i wartości odżywcze

mrożony, surowy

16
kaloriekcal na 100 g
Białko1,9 g
Węglowodany0,9 g
Tłuszcz0,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 16 kcal —
  • Białko 1,9 g 4%
  • Węglowodany 0,9 g 0%
  • Tłuszcz 0,2 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
  • Błonnik 2 g 7%
  • Cukry 0,3 g —
  • Sód 5 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina C 4 mg 4%

Składniki mineralne

  • Wapń 10 mg 1%
  • Żelazo 0,8 mg 4%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g161,9 g0,9 g0,2 g
50 g50 g80,9 g0,5 g0,1 g
150 g150 g242,8 g1,4 g0,3 g
200 g200 g323,7 g1,9 g0,4 g
250 g250 g404,7 g2,3 g0,5 g

Pytania o produkt: pieczarka

Ile kalorii ma 100 g produktu pieczarka?

100 g produktu pieczarka zawiera 16 kcal, w tym 1,9 g białka, 0,9 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu pieczarka?

50 g produktu pieczarka zawiera 8 kcal, w tym 0,9 g białka, 0,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu pieczarka?

150 g produktu pieczarka zawiera 24 kcal, w tym 2,8 g białka, 1,4 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu pieczarka?

200 g produktu pieczarka zawiera 32 kcal, w tym 3,7 g białka, 1,9 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu pieczarka?

250 g produktu pieczarka zawiera 40 kcal, w tym 4,7 g białka, 2,3 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 20228 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika