Wiedz, co masz na talerzu
pasztet z truflami
Kalorie i wartości odżywcze
o smaku truflowym
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 327 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 6,3 g 2%
- Tłuszcz 29 g 37%
- Tłuszcze nasycone 10 g 51%
- Sód 807 mg 35%
- Cholesterol 105 mg 35%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 4505 µg 501%
- Witamina C 2 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,6 mg 46%
- Niacyna (B3) 3,3 mg 21%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,2 mg 24%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 60 µg 15%
- Witamina B12 3,2 µg 133%
Składniki mineralne
- Wapń 70 mg 5%
- Żelazo 3,9 mg 22%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potas 138 mg 3%
- Cynk 2,9 mg 26%
- Miedź 0,4 mg 44%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 41,6 µg 76%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 11 g | 6,3 g | 29 g |
| 1 porcja | 56 g | 183 | 6,3 g | 3,5 g | 16 g |
| 2 porcje | 112 g | 366 | 13 g | 7,1 g | 32 g |
| ½ porcji | 28 g | 92 | 3,1 g | 1,8 g | 8 g |
| 3 porcje | 168 g | 549 | 19 g | 11 g | 48 g |
| 4 porcje | 224 g | 732 | 25 g | 14 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 5,6 g | 3,2 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 17 g | 9,5 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 22 g | 13 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 28 g | 16 g | 71 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: pasztet z truflami
Ile kalorii ma 100 g produktu pasztet z truflami?
100 g produktu pasztet z truflami zawiera 327 kcal, w tym 11 g białka, 6,3 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (56 g) produktu pasztet z truflami?
1 porcja (56 g) produktu pasztet z truflami zawiera 183 kcal, w tym 6,3 g białka, 3,5 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (112 g) produktu pasztet z truflami?
2 porcje (112 g) produktu pasztet z truflami zawiera 366 kcal, w tym 13 g białka, 7,1 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (28 g) produktu pasztet z truflami?
½ porcji (28 g) produktu pasztet z truflami zawiera 92 kcal, w tym 3,1 g białka, 1,8 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (168 g) produktu pasztet z truflami?
3 porcje (168 g) produktu pasztet z truflami zawiera 549 kcal, w tym 19 g białka, 11 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (224 g) produktu pasztet z truflami?
4 porcje (224 g) produktu pasztet z truflami zawiera 732 kcal, w tym 25 g białka, 14 g węglowodanów i 64 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu pasztet z truflami?
50 g produktu pasztet z truflami zawiera 164 kcal, w tym 5,6 g białka, 3,2 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu pasztet z truflami?
150 g produktu pasztet z truflami zawiera 491 kcal, w tym 17 g białka, 9,5 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172967 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
