Wiedz, co masz na talerzu
Kiełbasa letnia Thuringer cervelat
Kalorie i wartości odżywcze
wołowina, wieprzowina
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 362 kcal —
- Białko 17 g 35%
- Węglowodany 3,3 g 1%
- Tłuszcz 30 g 39%
- Tłuszcze nasycone 12 g 58%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,9 g —
- Sód 1300 mg 57%
- Cholesterol 74 mg 25%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 16,6 mg 18%
- Witamina D 1,1 µg 6%
- Witamina E 0,22 mg 1%
- Witamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacyna (B3) 4,3 mg 27%
- Witamina B6 0,26 mg 15%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 5,5 µg 229%
- Cholina 78,9 mg 14%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 2 mg 11%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Potas 260 mg 6%
- Cynk 2,6 mg 23%
- Miedź 0,15 mg 17%
- Selen 20,3 µg 37%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 18 g | 3,3 g | 30 g |
| 1 porcja | 56 g | 203 | 9,8 g | 1,9 g | 17 g |
| 2 porcje | 112 g | 405 | 20 g | 3,7 g | 34 g |
| ½ porcji | 28 g | 101 | 4,9 g | 0,9 g | 8,5 g |
| 3 porcje | 168 g | 608 | 29 g | 5,6 g | 51 g |
| 4 porcje | 224 g | 811 | 39 g | 7,5 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 8,7 g | 1,7 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 26 g | 5 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 35 g | 6,7 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 44 g | 8,3 g | 76 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Kiełbasa letnia Thuringer cervelat
Ile kalorii ma 100 g produktu Kiełbasa letnia Thuringer cervelat?
100 g produktu Kiełbasa letnia Thuringer cervelat zawiera 362 kcal, w tym 18 g białka, 3,3 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (56 g) produktu Kiełbasa letnia Thuringer cervelat?
1 porcja (56 g) produktu Kiełbasa letnia Thuringer cervelat zawiera 203 kcal, w tym 9,8 g białka, 1,9 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (112 g) produktu Kiełbasa letnia Thuringer cervelat?
2 porcje (112 g) produktu Kiełbasa letnia Thuringer cervelat zawiera 405 kcal, w tym 20 g białka, 3,7 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (28 g) produktu Kiełbasa letnia Thuringer cervelat?
½ porcji (28 g) produktu Kiełbasa letnia Thuringer cervelat zawiera 101 kcal, w tym 4,9 g białka, 0,9 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (168 g) produktu Kiełbasa letnia Thuringer cervelat?
3 porcje (168 g) produktu Kiełbasa letnia Thuringer cervelat zawiera 608 kcal, w tym 29 g białka, 5,6 g węglowodanów i 51 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (224 g) produktu Kiełbasa letnia Thuringer cervelat?
4 porcje (224 g) produktu Kiełbasa letnia Thuringer cervelat zawiera 811 kcal, w tym 39 g białka, 7,5 g węglowodanów i 68 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kiełbasa letnia Thuringer cervelat?
50 g produktu Kiełbasa letnia Thuringer cervelat zawiera 181 kcal, w tym 8,7 g białka, 1,7 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kiełbasa letnia Thuringer cervelat?
150 g produktu Kiełbasa letnia Thuringer cervelat zawiera 543 kcal, w tym 26 g białka, 5 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172940 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
