Wiedz, co masz na talerzu
Pasztecik z mięsem lub drobiem
Kalorie i wartości odżywcze
nadziewany mięsem / drobiem
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 341 kcal —
- Białko 11 g 23%
- Węglowodany 30 g 11%
- Tłuszcz 19 g 25%
- Tłuszcze nasycone 7,6 g 38%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 4,6 g —
- Sód 398 mg 17%
- Cholesterol 74 mg 25%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 95 µg 11%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,8 µg 4%
- Witamina E 0,81 mg 5%
- Witamina K 2,7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,43 mg 36%
- Ryboflawina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacyna (B3) 4,2 mg 26%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 60 µg 15%
- Witamina B12 0,43 µg 18%
- Cholina 42,1 mg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 61 mg 5%
- Żelazo 2,3 mg 13%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 131 mg 10%
- Potas 190 mg 4%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Selen 14,3 µg 26%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 12 g | 30 g | 19 g |
| 1 porcja | 85 g | 290 | 9,7 g | 25 g | 16 g |
| 2 porcje | 170 g | 580 | 20 g | 51 g | 33 g |
| ½ porcji | 42,5 g | 145 | 4,9 g | 13 g | 8,2 g |
| 3 porcje | 255 g | 870 | 29 g | 76 g | 49 g |
| 4 porcje | 340 g | 1159 | 39 g | 101 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,7 g | 15 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 17 g | 45 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 23 g | 60 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 29 g | 75 g | 48 g |
Podobne produkty
- Quiche z mięsem drobiem lub rybą387 kcal / 100 g
- Placek mięsnydomowy, pieczony414 kcal / 100 g
- Pasztecik mięsny298 kcal / 100 g
- Ciasto z mięsemciasto francuSKie lub kruche, porcja indywidualna, detaliczny292 kcal / 100 g
- Ciasto z kurczakiemporcjowane, pieczone288 kcal / 100 g
- Kieszonka z kurczakiemlub hot pocket215 kcal / 100 g
- Pasztecik warzywno-mięsnyz nadzieniem267 kcal / 100 g
- Placek z kurczakiemz duszoną piersią, pieczoną, z solą354 kcal / 100 g
- Empanada z kurczakiem309 kcal / 100 g
- Kieszonka z wołowinąlub hot pocket233 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pasztecik z mięsem lub drobiem
Ile kalorii ma 100 g produktu Pasztecik z mięsem lub drobiem?
100 g produktu Pasztecik z mięsem lub drobiem zawiera 341 kcal, w tym 12 g białka, 30 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu Pasztecik z mięsem lub drobiem?
1 porcja (85 g) produktu Pasztecik z mięsem lub drobiem zawiera 290 kcal, w tym 9,7 g białka, 25 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu Pasztecik z mięsem lub drobiem?
2 porcje (170 g) produktu Pasztecik z mięsem lub drobiem zawiera 580 kcal, w tym 20 g białka, 51 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu Pasztecik z mięsem lub drobiem?
½ porcji (42,5 g) produktu Pasztecik z mięsem lub drobiem zawiera 145 kcal, w tym 4,9 g białka, 13 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu Pasztecik z mięsem lub drobiem?
3 porcje (255 g) produktu Pasztecik z mięsem lub drobiem zawiera 870 kcal, w tym 29 g białka, 76 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu Pasztecik z mięsem lub drobiem?
4 porcje (340 g) produktu Pasztecik z mięsem lub drobiem zawiera 1159 kcal, w tym 39 g białka, 101 g węglowodanów i 65 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pasztecik z mięsem lub drobiem?
50 g produktu Pasztecik z mięsem lub drobiem zawiera 171 kcal, w tym 5,7 g białka, 15 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pasztecik z mięsem lub drobiem?
150 g produktu Pasztecik z mięsem lub drobiem zawiera 512 kcal, w tym 17 g białka, 45 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58124230 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
