Wiedz, co masz na talerzu

Pad Thai with chicken

Kalorie i wartości odżywcze

154
kaloriekcal na 100 g
Białko8,1 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz7,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 154 kcal —
  • Białko 8,1 g 16%
  • Węglowodany 13 g 5%
  • Tłuszcz 7,5 g 10%
  • Tłuszcze nasycone 1,3 g 7%
  • Błonnik 1,2 g 4%
  • Cukry 4,1 g —
  • Sód 384 mg 17%
  • Cholesterol 48 mg 16%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 18 µg 2%
  • Witamina C 4,8 mg 5%
  • Witamina D 0,2 µg 1%
  • Witamina E 1,1 mg 8%
  • Witamina K 19,9 µg 17%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacyna (B3) 2,2 mg 14%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,39 mg 8%
  • Witamina B6 0,11 mg 7%
  • Foliany (B9) 24 µg 6%
  • Witamina B12 0,14 µg 6%
  • Cholina 37,8 mg 7%

Składniki mineralne

  • Wapń 21 mg 2%
  • Żelazo 0,68 mg 4%
  • Magnez 25 mg 6%
  • Fosfor 91 mg 7%
  • Potas 152 mg 3%
  • Cynk 0,69 mg 6%
  • Miedź 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 8,9 µg 16%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1548,1 g13 g7,5 g
1 porcja200 g30816 g26 g15 g
2 porcje400 g61633 g53 g30 g
½ porcji100 g1548,1 g13 g7,5 g
3 porcje600 g92449 g79 g45 g
4 porcje800 g123265 g105 g60 g
50 g50 g774,1 g6,6 g3,8 g
150 g150 g23112 g20 g11 g
250 g250 g38520 g33 g19 g

Pytania o produkt: Pad Thai with chicken

Ile kalorii ma 100 g produktu Pad Thai with chicken?

100 g produktu Pad Thai with chicken zawiera 154 kcal, w tym 8,1 g białka, 13 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (200 g) produktu Pad Thai with chicken?

1 porcja (200 g) produktu Pad Thai with chicken zawiera 308 kcal, w tym 16 g białka, 26 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (400 g) produktu Pad Thai with chicken?

2 porcje (400 g) produktu Pad Thai with chicken zawiera 616 kcal, w tym 33 g białka, 53 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (100 g) produktu Pad Thai with chicken?

½ porcji (100 g) produktu Pad Thai with chicken zawiera 154 kcal, w tym 8,1 g białka, 13 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (600 g) produktu Pad Thai with chicken?

3 porcje (600 g) produktu Pad Thai with chicken zawiera 924 kcal, w tym 49 g białka, 79 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (800 g) produktu Pad Thai with chicken?

4 porcje (800 g) produktu Pad Thai with chicken zawiera 1232 kcal, w tym 65 g białka, 105 g węglowodanów i 60 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pad Thai with chicken?

50 g produktu Pad Thai with chicken zawiera 77 kcal, w tym 4,1 g białka, 6,6 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pad Thai with chicken?

150 g produktu Pad Thai with chicken zawiera 231 kcal, w tym 12 g białka, 20 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58137230 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika