Wiedz, co masz na talerzu
Owsianka z mąki graham
Kalorie i wartości odżywcze
e.g. grahamsgröt
75
kaloriekcal na 100 g
Białko2,4 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 75 kcal —
- Białko 2,4 g 5%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 3,1 g 11%
- Cukry 0,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 2,4 g | 14 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,2 g | 6,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 3,6 g | 20 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 4,8 g | 27 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 6 g | 34 g | 1 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Owsianka z mąki graham
Ile kalorii ma 100 g produktu Owsianka z mąki graham?
100 g produktu Owsianka z mąki graham zawiera 75 kcal, w tym 2,4 g białka, 14 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Owsianka z mąki graham?
50 g produktu Owsianka z mąki graham zawiera 38 kcal, w tym 1,2 g białka, 6,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Owsianka z mąki graham?
150 g produktu Owsianka z mąki graham zawiera 113 kcal, w tym 3,6 g białka, 20 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Owsianka z mąki graham?
200 g produktu Owsianka z mąki graham zawiera 150 kcal, w tym 4,8 g białka, 27 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Owsianka z mąki graham?
250 g produktu Owsianka z mąki graham zawiera 188 kcal, w tym 6 g białka, 34 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: slv 676 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
