Wiedz, co masz na talerzu
Owsianka z mąki graham
Kalorie i wartości odżywcze
z suszonymi owocami i siemieniem lnianym
89
kaloriekcal na 100 g
Białko2,4 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz2,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 89 kcal —
- Białko 2,4 g 5%
- Węglowodany 12 g 5%
- Tłuszcz 2,5 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 3,9 g 14%
- Cukry 5,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 2,4 g | 12 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,2 g | 6,2 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 3,6 g | 19 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 4,8 g | 25 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 6 g | 31 g | 6,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Owsianka z mąki graham
Ile kalorii ma 100 g produktu Owsianka z mąki graham?
100 g produktu Owsianka z mąki graham zawiera 89 kcal, w tym 2,4 g białka, 12 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Owsianka z mąki graham?
50 g produktu Owsianka z mąki graham zawiera 45 kcal, w tym 1,2 g białka, 6,2 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Owsianka z mąki graham?
150 g produktu Owsianka z mąki graham zawiera 134 kcal, w tym 3,6 g białka, 19 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Owsianka z mąki graham?
200 g produktu Owsianka z mąki graham zawiera 178 kcal, w tym 4,8 g białka, 25 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Owsianka z mąki graham?
250 g produktu Owsianka z mąki graham zawiera 223 kcal, w tym 6 g białka, 31 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Źródło: slv 678 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
