Wiedz, co masz na talerzu
Owsianka pełnoziarnista
Kalorie i wartości odżywcze
z płatkami owsianymi, otrębami pszennymi i rodzynkami
66
kaloriekcal na 100 g
Białko1,5 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz0,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 66 kcal —
- Białko 1,5 g 3%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 0,8 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 2,8 g 10%
- Cukry 5,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1,5 g | 12 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,8 g | 5,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 2,3 g | 18 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 3 g | 23 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 3,8 g | 29 g | 2 g |
Podobne produkty
- Pełnoziarnista kaszka dla dziecidla dzieci, gotowa do spożycia, niesłodzona, wzbogacona104 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste płatki śniadaniowe349 kcal / 100 g
- Pełnoziarnista owsianka bogata w błonnik68 kcal / 100 g
- Owsiankaz mieszanką zbóż, przygotowana z napojem mlecznym alternatywnym125 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste płatki owsianez otrębami pszennymi371 kcal / 100 g
- Owsianka gryczanaz rodzynkami106 kcal / 100 g
- Musli pełnoziarnistez owocami374 kcal / 100 g
- Kleik jęczmiennyz rodzynkami75 kcal / 100 g
- Kaszka wieloziarnista z owocami dla dziecigotowe do spożycia, wzbogacone105 kcal / 100 g
- Kaszka owsiana z owocami dla dziecigotowe do spożycia, wzbogacone77 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Owsianka pełnoziarnista
Ile kalorii ma 100 g produktu Owsianka pełnoziarnista?
100 g produktu Owsianka pełnoziarnista zawiera 66 kcal, w tym 1,5 g białka, 12 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Owsianka pełnoziarnista?
50 g produktu Owsianka pełnoziarnista zawiera 33 kcal, w tym 0,8 g białka, 5,9 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Owsianka pełnoziarnista?
150 g produktu Owsianka pełnoziarnista zawiera 99 kcal, w tym 2,3 g białka, 18 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Owsianka pełnoziarnista?
200 g produktu Owsianka pełnoziarnista zawiera 132 kcal, w tym 3 g białka, 23 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Owsianka pełnoziarnista?
250 g produktu Owsianka pełnoziarnista zawiera 165 kcal, w tym 3,8 g białka, 29 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Źródło: slv 683 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
