Wiedz, co masz na talerzu
Otręby pszenne
Kalorie i wartości odżywcze
małe paluszki
301
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany38 g
Tłuszcz3,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 301 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 38 g 14%
- Tłuszcz 3,2 g 4%
- Błonnik 36 g 128%
- Cukry 11 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 14 g | 38 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 7 g | 19 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 21 g | 58 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 28 g | 77 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 35 g | 96 g | 8 g |
Podobne produkty
- Surowe otręby pszenne216 kcal / 100 g
- Grube otręby pszenne269 kcal / 100 g
- Płatki z otrębów owsianych371 kcal / 100 g
- Otręby owsianesurowe246 kcal / 100 g
- Otręby ryżowesurowy316 kcal / 100 g
- Otruby ryżowesurowy316 kcal / 100 g
- Płatki All-Branz otrębami pszennymi, All-Bran335 kcal / 100 g
- Chleb otrębowy244 kcal / 100 g
- Zarodki pszenneprażone, zwykłe382 kcal / 100 g
- Chleb pszennyz błonnikiem255 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Otręby pszenne
Ile kalorii ma 100 g produktu Otręby pszenne?
100 g produktu Otręby pszenne zawiera 301 kcal, w tym 14 g białka, 38 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Otręby pszenne?
50 g produktu Otręby pszenne zawiera 151 kcal, w tym 7 g białka, 19 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Otręby pszenne?
150 g produktu Otręby pszenne zawiera 452 kcal, w tym 21 g białka, 58 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Otręby pszenne?
200 g produktu Otręby pszenne zawiera 602 kcal, w tym 28 g białka, 77 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Otręby pszenne?
250 g produktu Otręby pszenne zawiera 753 kcal, w tym 35 g białka, 96 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Źródło: CREA (Italy) 003000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
